Anaty zava-pisotro misy pineapple

Ity sora-pofona an-tampon-doha vita amin'ny mofomamy ity dia vita amin'ny siny matevina. Ny pecan dia manome tora-koditra lehibe ho an'ny mofomamy.

Inona no ilainao?

Ahoana no fanaovana azy?

  1. Manafosotra sotrokely anana, mitahiry 2 sotrokely siramamy.
  2. Ao anaty sely vy mirefy 10-inch, dia miondrika amin'ny hafanana mafana.
  3. Ampio siramamy siramamy, mampihetsi-po mandra-piverin'ny siramamy Esory amin'ny hafanana.
  4. Manamboara sanga 8 amin'ny siramamy ary iray ao afovoan-tanàna. Hetezo telo ny antsasany ary atsangano ny sisin'ny fonony. Ampiasao ny antsasaky ny antsasa-tapitrisa eo afovoan'ny pineapple.
  5. Ao anaty vilia iray mifangaro, mamafaza ny lafarinina, siramamy vita amin'ny voly, vovo-tsakafo ary sira. Ampio fohy sy ronono; kitapo mandritra ny 2 minitra, na mandra-pahafatiny.
  1. Hanampy ny atody ary hatokana 2 diloilo siramamy anana. Afaho ny 2 minitra.
  2. Apetrakao mofomamy amin'ny ampongabendanitra ny sifotra, manaparitaka amim-pitandremana.
  3. Mialà amin'ny 350 F mandritra ny 40 ka hatramin'ny 45 minitra, mandra-pahavaratra volomparasy sy mofomamy rehefa tsentsina ao afovoany.
  4. Mialà amin'ny kodiarana amin'ny fikolokoloana mandritra ny 5 minitra; Mamaha rantsana misy spatula na dibera.
  5. Mitazona takelaka fiasana ambony ambonimbony; miditra sy mihozongozona mangotraka mofomamy. Atsaharo ny kofehy.
  6. Manompoa mofomamy miaraka amin'ny siramamy na gilasy.


Reader Comments

"1) Nampiasa rononomandry tao anaty mofomamy aho raha tokony ho fohy, 2) nampiasa kiraro maraschino tany afovoan 'ny anana, 3) Namboarina ny pikan-kibon'ny voanio teo ambonin'ny sarontava pineapple alohan'ny hanampiana ilay mofomamy mofomamy. Ity dessert ity dia fitotoan-tsakafo, marefo, ary tsy mamy. Ny ampahany sarotra indrindra amin'ny fikarakarana iray manontolo dia tsy maintsy miandry azy mandra-pahatonga azy hihalalina ka hihinana azy. Ataovy tanteraka indray izany ... ary avereno indray. " Iowa Gramma

Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude)
kaloria 428
Total Fat 20 g
Fatin'ny sira 8 g
Fatina tsy manasitrana 8 g
kolesterola 48 mg
Sodium 308 mg
gliosida 61 g
Fiovan'ny diabeta 3 g
proteinina 4 g
(Ny fampahalalana momba ny sakafo amin'ny fomba fitsaboana dia ampiasaina amin'ny fampiasana tahirin-tsakafo ary tokony ho raisina ho tombanana.