Rehefa avy nanandrana ity fanaka ity ho an'ny voanjo voapoam-boninkazo nomerika ianao dia tsy hividy azy ireo intsony any amin'ny fivarotana indray! Ireo voaniho mofomamy mendri-koditra dia manana tsiron-kevitra lalina misy ny sira mitovy.
Ny tsara indrindra dia ny mampiasa voanjo maloto ao amin'io recipe io, fa raha tsy mahita ny voanjo mena ianao, dia ampiasao ny voanjo miaraka amin'ny sigara kely sy sira araka izay azonao. Azonao atao koa ny manandrana manangona zava-manitra hafa, toy ny cayenne na dipoavatra, mba hanaovana voanjo marefo.
Inona no ilainao?
- 1 lb. peanuts (vorona moka)
- 1/3 kaopy misy tantely
- 2 Tbsp. dibera
- 2 tsp. salt (fampiasana mizara)
- 1 tsp. vanilla extract
- 1/4 tsp. kanelina
- 1/4 sotro ny saka (granules)
Ahoana no fanaovana azy?
- Manomana latabatra fisakafoanana amin'ny alàlan'ny fanofana azy amin'ny alim-boly alimina sy manondrafana ny foibe miaraka amin'ny tsiranoka tsy fisakafoanana. Atoharo ny oven amin'ny 325 F (160 C).
- Apetraho ny ronono, tantely, vanila, kanelina, ary sira 1 sira ao anaty vilia lehibe iray mikraoba ary mikiraoba mikararana mandra-pahalevona ny ronono, 45 segondra eo ho eo. Mialà sasatra, atsofoka mandra-pahatonga ny ranom-boasary.
- Ampio ny voanjo ho an'ny voangony ary asio izy ireo mandrapahatonga azy rehetra. Ario ireo voanjo hivoaka eo amin'ny voam-bary voaomana ary manaparitaka azy ireo amin'ny sehatra iray.
- Atsangaro ny voanjo mandritra ny 20 minitra, mamporisika ny 5 minitra mba hisorohana ny fandoroana. Haka haingam-pandeha haingana kokoa ireo voanjo eny amin'ny sisiny, noho izany dia zava-dehibe ny manosika tsy tapaka mba hahazoana mani-pofona.
- Raha vao vita volomparasy ny voanjo, esory izy ireo avy eo amin'ny oven ary atsangano indray mba hizara ny tantely eo amin'ny tavin-tsakafo. Aorian'ny roa minitra na roa, dia afafy ny siramamy ary ilao 1 sp ny sira eo ambony ary atsipazo indray, mba hanomezana azy ireo teboka kely. Rehefa mandany amin'ny mari-pana amin'ny efitrano fatoriana izy ireo, dia miomàna indraindray, mba hanapotika ny clumps rehetra.
- Rehefa tapitra tanteraka ny voanjo dia apetraho ao anaty fitoeram-pako matevina na plastika ary manangona azy ireo amin'ny efitra fisakafoana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 277 |
| Total Fat | 21 g |
| Fatin'ny sira | 4 g |
| Fatina tsy manasitrana | 10 g |
| kolesterola | 5 mg |
| Sodium | 395 mg |
| gliosida | 18 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 10 g |