Ny henan-kisoa no iray amin'ny sakafo mahandro haingana indrindra eto an-tany. Nefa mora ny mandresy tetezana akoho ary ny feny matetika dia maharitra ela. Ny hatao? Eny, araho ireny resipe ireny! Mamadika ny trinité akoho izy ireo ho foto-tsakafo mafana, ary mitondra henan-kisoa mba hikarakarana ao anatin'ny 30 minitra. Ireo karazan-tsakafo ho an'ny akoho haingana dia mampiasa legioma, zavamaniry, zavamanitra ary voankazo isan-karazany mba hahazoana sakafo mahavelona mandritra ny minitra. Rehefa avy nandamina ny famandrihana ianao, manandrama miova izany! Ampio bebe kokoa ny zavatra tianao indrindra, na ovaina ny fanatanjahanao. Tadidio fa ao amin'ny lakozia ianao no mifehy. Ankafizo izao!
01 of 07
Voankazo mofomamy hohaninaHazo mofomamy hohanina. Linda Larsen Tsy misy mora kokoa noho ny fanaovana saosy tsotra, mikaroka azy amin'ny akoho, ary mamela ny zavatra rehetra manondraka ao anaty lafaoro rehefa misakafo ianao. Eny, manana chef. Nefa tsy olona maro no miaina toy izany! Tena mahavariana io fomba mahafinaritra io.
02 of 07
Hazo Mustard Chicken ThighsMatthias Häberlein / EyeEm / Getty Images Izany fomba tsara izany dia ampy ho an'ny ankizy ary ampy ho an'ny olon-dehibe. (Ampianako bebe kokoa ny garderie satria tianay loatra izany). Manompoa azy amin'ny vary vidy mahandro, couscous, na pasta ho an'ny sakafo matsiro tsara sy haingana izay fiovana mahafinaritra avy amin'ny troboky ny trondro taloha.
03 of 07
Grilled Chicken BruschettaChicken Bruschetta. Linda Larsen Ampiasao ny totozy akoho amam-bovokanoka toy ny toeram-pokonolona ho solon'ny bruschetta fa tsy ny mofo hanina! Ity recipe ity dia mora sy mamy, miaraka amin'ny loko tsara tarehy sy fofom-bika mahafinaritra.
04 of 07
Rasompberry Glazed Chicken BreastsBeth D. Yeaw / Teto / Getty Images Tena mahasolo tena ity fofona enina ity. Azonao atao ny manolo ireo bozaka hafa ho an'ireo ronono, saingy heveriko fa ny firaiketam-bozaka sy ny voaniho dia tsara. Tsara ny manompo miaraka amin'ny fitaratra mandritra ny sakafo hariva amin'ny lohataona.
05 of 07
Bacon ChickenBacon Chicken. Linda Larsen Iza no tsy tia baolina? Ary iza no tsy tia ny akoho miaraka amin'ny akoho? Ity tsotsotra mora sy haingana indrindra dia iray amin'ireo ankafiziko rehetra. Ary ny anao ihany koa!
06 of 07
Ny sakafom-bovidiajeffreyw / Flickr / CC BY 2.0 Ity tsiro tsara sy tsara indrindra ity dia tsio-drivotra. Zavatra tsy ampy / fanononana tsy ampy amin'ny teny silaovena Dikanteny tokony homarinana avy amin'ny teny anglisy Tadiavo Raha te ho mora kokoa aminao izany, ampiasao ny tsiory feta vita amin'ny feta miaraka amin'ireo voatabia masaka izay azonao amin'ny trangam-piaramanidina rehetra. Avy eo dia azonao atao ny miala amin'ny parsley, oregano, ary menaka oliva! Yum.
07 of 07
Lemon Chicken ScalloppiniSarah Bossert / E + / Getty Images Rehefa mametraka tsiratsiraka tsy misy fotony ianao, dia hohaniny haingana be ary ho menamenatra. Ity recipe ity dia mamolavola azy ireo amin'ny sari-boninahitra tarragona sy sira izay mamy sy mamy. Yum.