Ity sakafo mora sy malefaka ho an'ny Bacon Chicken dia mandray minitra vitsy monja. Tsy misy afa-tsy zavatra dimy ihany ao amin'io recipe io (fa tsy ny menaka, ny dibera, ary ny fanatanjahan-tena), fa manandrana mihoatra noho ny ampahany amin'ny fitaovana. Ny sautéing ny nono ny akoho ao anatin'ilay menaka matavy dia mampitombo tsiro siramamy. Avy eo ny henan'ilay akoho, tongolo gasy, mofomamy mena, ary mofomamy ary mipoitra ho an'ny fahalavorariana.
Azonao ampiasaina ny feny sigara ao amin'ity recipe ity raha tianao, fa hampitombo ny isa roa ka hatramin'ny telo isaky ny olona. Mety mitombo koa ny fotoam-bary. Alefaso ny akoho hatramin'ny 165 ° F, araka ny famaritana azy amin'ny thermometer azo antoka.
Ampiasao ity sakafo matsiro fety ity miaraka amin'ny pasta mofomamy mofomamy na rice mofomamy mahandro. Salady tsara tarehy tsara tarehy miaraka amin'ny holatra sy voatabiha dia sakafo tsara tarehy, toy ny fanangom-bokatra na tsaramaso maitso. Afaka manompo salady koa ianao amin'ny lafiny iray.
Ataovy ankoatra ity karazan-tsakafo mora vidy ity - avo roa heny izany - ary ampiasao ny ramanavy (bacon, tongolo, tsaramaso, ary ny rehetra) ao Creamy Bacon Chicken Pasta. Yum.
Inona no ilainao?
- Slice 6 slice
- 2 dipoavatra mena
- 1 tepoka menaka oliva
- 6 tsy manan-kialofana, akoho hoditra tsy misy hoditra
- 1 onion, voasary
- 3 tongolo gilao, voatoto
- 1/2 sirikan'ny sira
- 1/8 pôlisy menaka
- Kaopy 1-1 / 2 voasambotra cheddar na chef colby
Ahoana no fanaovana azy?
Mofomamy ny siramamy amin'ny 12 "mofomamin'ny hafanana matevina mandra-pahavaratra, manodidina ny 4 ka hatramin'ny 6 minitra. Avelao hikolokolo eo amin'ny sisiny voalohany ilay baikao mandra-pamoakany mora avy ao anaty vilany, ary asio izy. Mofomamy tsiroaroa izy io, rehefa manitra sy manitra, ary esory amin'ny kofehy izy, ary apetaho amin'ny lamba fanasana lamba.
Alefaso ny ankamaroan'ny menaka avy amin'ny kitapo, fa aza manasa na manadio izany.
Ampio ny menaka sy ny menaka oliva.
Sauté ny nono ny akoho ao anatin'ity famolavolana ity noho ny hafanana mafana, mihodina indray mandeha, ambara-pikatrohana ny akoho ary manjary mavokely ao afovoany. Tokony ho 150 ° F ny hafanana anatiny. Tokony ho 8 ka hatramin'ny 10 minitra izany.
Apetraho amin'ny henam-borona 13 "x 9" fantsom-bokatra ny akoho.
Avy eo dia andao ny tongolobe sy ny tongolo lay ao anaty ranon-tsavony mijanona ao anaty siny. Mofomamy mandra-pahavitrihana ilay tongolobe, eo amin'ny 5 ka hatramin'ny 6 minitra, ary avy eo mamelà siramamy, dipoavatra ary voankazo mahandro.
Asio tsingerim-bolo eo amin'ny nono ny henam-bozaka ao amin'ny lovia vita amin'ny baka ary afafazo amin'ny ranom-boasary.
Maka folo na 15 minitra na mandra-pahavokarana ny akoho hatramin'ny 165 ° F ary voina ny tsofa. Manompoa avy hatrany.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 1425 |
| Total Fat | 87 g |
| Fatin'ny sira | 29 g |
| Fatina tsy manasitrana | 34 g |
| kolesterola | 462 mg |
| Sodium | 629 mg |
| gliosida | 11 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 142 g |