Ny fitahirizam-bokatrao dia tokony hikaroka tsara ny sakafo mifangaro tsara mba hahafahanao manao sakafo hariva raha tsy mihazakazaka mankany amin'ny mpivarotra. Ireo zavatra ireo dia tokony ho voatahiry ao amin'ny toerana mangatsiaka, mainty sy maina, izay famaritana ny trano fandroana. Raha tsy manana kitapo voatokana ianao ao amin'ny lakozia, alaivo ny efitra fisakafoanana na efitrano madinika ho an'izany.
Aza hadino ny manamarika ny datin'ny fividianana amin'ny zavatra voatahiry ao an-tranonao.
Miverimberina foana ny tahirinao, amin'ny fampiasana ireo sakafo ireo amin'ny sakafo fiomanana isan'andro, ary ny fanoloana azy ireo amin'ny fividianana vaovao. Tadidio fa na ny sakafo harotin-tsakafo sy maina aza dia tsy maharitra mandrakizay. Tadidio koa fa ny daty mety amin'ny "voankazo" dia tsy midika hoe voina ny vokatra. Ireo daty ireo dia midika fotsiny fa ny vokatra dia mbola azo antoka hohanina, fa tsy ho ambony avo lenta.
Mitazona birao azo alaina ao amin'ny varavarankelinao. Rehefa manomboka amin'ny faran'ny sasany amin'ireo fitaovana ireo ianao dia soraty eo amin'ny solaitrabe izany mba tsy handosiranao. Ary eritrereto ny sakafo izay tian'ny fianakavianao hihinananao rehefa mihinana ny sakafonao ianao. Tsy ilaina ny manana sakafo be dia be na sotroina tsy misy te hihinana!
Ny fonosana tsy manara-penitra dia fomba iray tsy ahafahana manimba ny sakafo rehefa tsy misy ny fandidiana na tsy azo itokisana. Vidio ny siny kely sy ny fonosana misy sakafo izay mety hivalozana rehefa misokatra, fa matokia fa ampy ho an'ny fianakaviana ianao mandritra ny herinandro.
Amin'ireny sakafo ireny sy ny sakafo mahasalama mahasalama dia ho voaomana ianao amin'ny zavatra rehetra. Hanitsy ity lisitra ity mifanaraka amin'ny tsiron'ny fianakaviana sy ny teti-bola. Ny voankazo voafantina dia peanut butter Granola Wrap Sandwiches. Ary mahafinaritra izany!
Pantry Staples
Tsy sakafo sakafo
- Rano tavoahangy (gonona iray isaky ny olona iray isan'andro)
- napkins
- taratasy sy fitaovana plastika, takelaka ary kaopy
- kitapo fako
- ny boky dia afaka manokatra
- kitapo voalohany
Sakafo voatoto
- voankazo voatokana
- menaka oliva
- tononkalo boribory
- boasts de bain
- tavoahangy kely misy mayonnaise sy akanjo salady
- sakafo sy sakafo matsiro
- boay
- Ny ronono dia voadio
- kisoa voatokana
- menaka
- jotom-bary
- voankazo voankazo
- masomboly sy ketchup
- mofo misy mofo
- legioma misy voankazo
Sakafo maina
- mofomamy maina
- pastas maina
- legiary maina
- ronono vovony
- hena maina
- bouillon cubes and granules
- zava-manitra
- voanio
- pesto mixes
- pummding mivantana
- voankazo maina
- holatra maina
Sakafo tsy mihinan-kanina
- voamadinika
- voaloboka
- fitaterana kely misy applesauce
- biscuits
- couscous
- kafe sy dite
- jams sy jelly
- voanjo
- japoney
- sns
- totom-boanjo
- Fikarakarana zaza sy zaza zazakely raha ilaina
- salsa
- siramamy
- bins
- graham crackers
- siropo sy tantely
- vinegars
- tongolo
- ovy
- bobin-davenona (Boboli)
- cracker bread
- tsakafo Parmesan
- sira
- sakay
- misy mifangaro endri-barimbazaha mitovy habe
Kitapo fiasana
- tsy misy herinaratra mafana
- lalao
- afo mpamono afo
- kilaometatra kely
- hazo sarobidy