Ity mofomamy sôkôla ity dia fanomanana haingana sy mora, ary azo atao ny mofomamy ho toy ny tsatokazo iray eo amin'ny sehatra mahitsizoro iray na tsiro 2- na 3 lay.
Ampiasao ny ranomandry nividianana na namboarina ho an'ny mofomamy.
Inona no ilainao?
- 1 3/4 kaopy
- koban-kilaometatra, 8 santimetatra
- 2 sotro main'ny siramamy
- 3/4 kaopy tsy vita voasesika kakaô
- 1 1/2 teaspoon powdery powder
- 1 1/2 teaspoon soda
- 1 sirikan'ny sira
- 2 atody lehibe
- 1 kaopy ronono
- 1/2 menaka solika *
- 1 1/2 teaspoons vanilla
- 1 kaopy fanondrahana rano
Ahoana no fanaovana azy?
- Atolory ny oven amin'ny 350 F (180 C / Gas 4). Mofomamy sy lafarinina 9-by-13-by-2-inch fanosotra, sotrokely penina 9-inch, na penina fantsom-bokatra 8-inch.
- Ao anaty fonosana lehibe iray, mampifangaro ny lafarinina, siramamy maitso, kakaô, vovoka, soda, ary sira; manaitaitra na mamon-koditra. Manampia atody, ronono, menaka ary vanila. Mandràra amin'ny famokarana elektrika amin'ny haavon'ny halavany mandritra ny 2 minitra.
- Ampiasao amin'ny sotro iray, omeo rano mangatsiaka mandra-panosehana.
- Omeo ny kapoaka mangatsiaka ao anaty kitapo fanosotra voaomana.
- Mialà eo amin'ny 35 minitra eo ho eo ho an'ny sakam-bokatra iray na 30 ka hatramin'ny 35 minitra ho an'ny lay. Tokony hosokafana madio ny kitay hazo napetraka ao afovoany.
- Mialà ao anatin'ny 10 minitra eo amin'ny poketrany ary esory avy eo ny savony ary fadio tanteraka.
- Mangatsiaka araka izay ilainy.
- Ny Cake dia aseho miaraka amin'ny menaka manitra manitra .
* Ampiasao menaka solifara tsy misy atahorana, toy ny kanola, safon-kiraro, na grapeseed.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 311 |
| Total Fat | 12 g |
| Fatin'ny sira | 3 g |
| Fatina tsy manasitrana | 7 g |
| kolesterola | 61 mg |
| Sodium | 455 mg |
| gliosida | 46 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 5 g |