Ity dia siramamy mofomamy mofomamy mofomamy misy ravina. Antsoina koa hoe mofomamy mofomamy mofomamy. Fitiavana efa ela izy io.
Inona no ilainao?
- 2 kaopy voaloboka
- 1 1/2 kapoaka rano
- 1/2 kapoka
- 2 kaopy siramamy volontany mena (mafy orina)
- 3 kaopy lafarina rehetra
- 1 1/2 teaspoon cinnamon
- 1/2 sotro rano
- 1/2 teaspoon nutmeg
- 1/2 sirikan'ny sira
- 1 kaopy ronono
- 1 soda baking soda
- 3 atody (nodarohana)
- 1/4 sotro ny mpifanolo-bodirindrina
Ahoana no fanaovana azy?
- Mitsangàna raozy sy rano ao anaty saosy iray.
- Mofomamy mandra-pahamatahan'ny ravina. Manamboatra 2/3 kaopy vita amin'ny varimbazaha, manarona sy manondraka voaloboka.
- Ao anaty vilia iray, famenoana siramamy sy siramamy.
- Manamboara lafarinina, kanelina, ganika, moka ary sira; atsangano.
- Ao anaty vilia iray misaraka, manambatra ronono, soda, atody, ary rano fisotroana voatokana.
- Manampia fonosana maina miaraka amin'ny menaka ronono mba hanangonany menaka.
- Afatory amin'ny voaloboka mahandro.
- Mankanesa ao anaty mofo fanosotra 13x9x2-inch. Mialà amin'ny 350 ° mandritra ny 35 na 40 minitra na mandra-pahavitan'ny karazan-tsakafo.
- Mofomamy mofomamy kely amin'ny rindran-damba.
- Alohan'ny fampiasana azy, dia ampidiro siramamy miaraka amin'ny pasitera.
Azonao atao koa ny tianao
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 300 |
| Total Fat | 11 g |
| Fatin'ny sira | 4 g |
| Fatina tsy manasitrana | 4 g |
| kolesterola | 49 mg |
| Sodium | 199 mg |
| gliosida | 50 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 3 g |