Voafolotry ny siramamy mamy be dia be no sakafo mahavelona an-tsokosoko. Mampifangongo bozaka miendrika siramamy, voanio siramamy, savoka karamelisina ary siramamy bitro Wisconsin kasseri, izay manitra tsara. Manoro hevitra ny manompo azy miaraka amina kabinetra Cabernet Sauvignon mba hanamaivanana ny sira ao amin'ny sandwich.
Inona no ilainao?
- 3 sasan-tsinapy (fresh medium-hot
- Italiana sausage )
- 1/4 miditra (miditra amin'ny antsasa-paribolana)
- Sakafo sy dipoavatra mba hisafidianana
- 3 dipoavatra mofomamy (sira, misaraka)
- 1 kaopy
- kale
- 1 lemon-dongona lehibe (juiced)
- 3 ounces Wisconsin kasseri cheese (eo amin'ny 1/3 ny kaopy, voasambotra ary mizara)
- 2 matevina matevina misy mofo (mena)
Ahoana no fanaovana azy?
- Esory ny vilany avy amin'ny saosisy, raha ilaina, ary apetraho amin'ny sifotra midina amin'ny hafanana midadasika.
- Atsipazo ny saosisy miaraka amin'ny spatula ary mahandro mandra-pahavaratra sy voavoatra, fa mbola misy loko ihany. Esory amin'ny hafanana ary atsaharo.
- Ampio tongolo sotro, siramamy sira, ary menaka 1 sotrokely ho siny. Mofomamy mandra-panomboka hanalefahana ny ionoka sy ny caramelis .
- Manaova kalsa miaraka amin'ny sira sy siramamy ary manapaha mofomamy mandrapaha manomboka manomboka ny ravina. Atsaharo ny hafanana, ampio sira citrouille, mifangaro ary atsaharo.
- Tapaho ny antsasak'i Wisconsin kasseri amin'ny mofo kely sy ny lay miaraka amin'ny voankazo kale, saosy sy ny sisa tavela, ao amin'io lamandy io. Apetaho eo ambony ny sombina faharoa ary esory ny sombi-mofo roa miaraka amin'ny dibera sisa.
- Sandwich gilasy ao anaty savony amin'ny hafanana midadasika, mihodina indray mandeha raha roa ny andaniny roa dia volomparasy ary mivalomofo ny fofomamy. Avelao hipetraka ity sandwich ity hipetraka mandritra ny minitra iray minitra alohan'ny hanompoana - izany dia hanampy ny fofona entina hanampiana ny sandwich miara-misakafo rehefa mihinana azy ianao.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 1049 |
| Total Fat | 77 g |
| Fatin'ny sira | 43 g |
| Fatina tsy manasitrana | 25 g |
| kolesterola | 212 mg |
| Sodium | 1,432 mg |
| gliosida | 62 g |
| Fiovan'ny diabeta | 11 g |
| proteinina | 37 g |