Inona no ilainao?
- 1 kaopy rano
- 2 sotro main'ny siramamy
- Nosokafan'ny 2 kaopy ary natono ny voanjo
- 3/4 kaopy misy tantely
- 1/4 siramamy varimbazaha mena
- 2 tbsp dibera
- 1 tsp sira
- 1/2 siramamy menaka
- 1/4 tsp baking soda
Ahoana no fanaovana azy?
1. Manomana latabatra boribory lehibe amin'ny alàlan'ny fanantonana azy amin'ny alim-borona izay manitatra eo amin'ny sisiny, ary manipy ilay foibe amin'ny tsiranoka tsy fisakafoanana.
2. Mampiombona ny siramamy sy ny rano ao anaty fonosana midina. Mandra-pahatongan'ny siramamy tanteraka, ary ampio tantely, siramamy sy sira.
3. Mofomamy ny hafanana mandritra ny hafanana midadasika mandra-pahatongany amin'ny 225 degre amin'ny thermometer candy. Amin'ity fotoana ity, ampio ny voanjo ary mifangaro mba hampifangaroina.
Tohizo ny mahandro, mampifandanja tsy tapaka, mandra-pahatongan'ny fifangaroana mahatratra 290 degre.
4. Esory ny roimemy amin'ny hafanana ary asio ao anaty ronono, soda, ary menaka manitra. Mivembona mandra-pahafatiny, ary alatsaho ao anaty kitapo voaomana.
5. Ampiasao ny siramamy kely araka izay azo atao amin'ny spatula na sotro ary hamela azy hiditra ao amin'ny efitra fisainana. Raha vao mangatsiatsiaka tanteraka dia atsipazo ho vongana kely mba hanompoana. Tehirizo ao anaty fitoeran-tsakafo na kitapo plastika ny rotsak'orana amin'ny fahandroana.
Tsindrio eto raha hijery ny voankazo rehetra mamy mafana ianao!
Tsindrio eto raha hijery ny voankazo rehetra voankazo siramamy!
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 288 |
| Total Fat | 13 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 6 g |
| kolesterola | 3 mg |
| Sodium | 189 mg |
| gliosida | 42 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 6 g |