Ity tsiro malefaka marefo ity dia manatsara ny siramamy mahazatra amin'ny alalan'ny fampidirana singa maoderina - vovo-dronono miloko marefo sy malefaka. Ny siramamy vokarina dia marefo, marefo, mamy, mamy, ary mampihetsi-po be. Raha tsy mahita vovoka chipotle ianao, dia azonao atao ny manolo vovoka chili hafa (arakaraka ny karazan-tsakafo).
Inona no ilainao?
- 1 doka sikla (voatavo)
- 1 siramamy varimbazaha maitso (hazavana)
- 1 diloilo menaka dibera
- 2 kaopy voanjo (sira)
- 1 1/2 teaspoon soda
- 1 teaspoon chili poopy (chipotle, ampiasao bebe kokoa na kely)
Ahoana no fanaovana azy?
1. Manamboara tapa-tsipìka amin'ny alàlan'ny fanantonana azy amin'ny alim-borona ary manipy ny foibe amin'ny tsiranoka tsy fisakafoanana; asio izao. Amboary ny vovon-tsilo sy ny soda ao anaty vilia kely iray ary atokàny.
2. Mampifanaraka ny siramamy, ny ronono, ary ny siramamy voankazo ao anaty fonosana iray midadasika amin'ny hafanana be loatra. Mandra-pahatongan'ny siramamy sy ny ronono dia atsofoka, ary ampidiro ao anaty tsiranoka . Tohizo hatrany ny manamboatra ny vatomamy, mampihetsi-po matetika, mandra-pahatongan'ny mari-pandrefesana amin'ny vatomamy 275 degre.
3. Avereno amin'ny 275 ny voaniho amin'ny fonosana ary asio izy mba handraraka azy ireo amin'ny vatomamy. Mety hisakafo sy ho sahirana ny siramamy, nefa manohy manohina sy manamboatra ny vatomamy mandra-pahatongan'ny thermometer tonga 295 degre.
4. Manomboka amin'ny 295, esory ny siramamy amin'ny hafanana ary ampio ny vovony kely sy ny soda. Ny soda fanenon-koditra dia mahatonga ny vatomamy hisosana, hanozongozona tsara. Raha vao tafiditra izy ireo, dia afangaroy ny ravina eo amin'ilay voankazo manitra ary manaparitaka azy ao anaty lain-danja miaraka amin'ny spatula misy menaka. Raha azo atao dia azonao atao ny mametraka volombava na foza hafa maniry ambony ary manondraka ny vatomamy mankany amin'ny lamba matevina amin'ny fampiasana saka hoditra.
5. Avelao handevona tanteraka ny rotsak'orana, ary atsipazo amin'ny tanana kely. Manangom-bokatra matevina ao anaty fitoeran-jiro mahamay amin'ny hafanana mandritra ny herinandro.
Tsindrio eto ho an'ny sakafo voajanahary hafa!
Mijery ireo karazam-boninkazo siramamy bebe kokoa!
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 284 |
| Total Fat | 13 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 6 g |
| kolesterola | 3 mg |
| Sodium | 169 mg |
| gliosida | 40 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 6 g |