Ampiasao io siramamy mofomamy mofomamy io na tsindrin-tsakafo misy poketra na boka tsotra na barìka. Ataovy matevina amin'ny ranon-tsakafo na mofo boribory izany , na manaisotra azy amin'ny siramamy fanampiny ho an'ny fofona hafa.
Ity saka ity dia manome makadola siramamy ampy ho an'ny solika amin'ny mofo mofo na mofo cake , ary mora avo roa heny.
Raha mitady akanjo mofomamy siramamy na fafana ianao izay ho lasa mafy orina, tsy marefo, safidy tsara izany. Ny kofehy manamboatra makarakara lafarina.
Inona no ilainao?
- 2 dipoavatra mena
- 2 ounces sôkôlà (tsy nokasaina)
- Ny siramamy sotroina 1 kaopy
- 2 sotrokely rano (siramamy)
Ahoana no fanaovana azy?
- Amboary ny dibera sy ny sôkôla ao anaty saosy iray ho an'ny hafanana ambany. Cook, mampihetsi-po mandra-pivoarana. Azonao atao ny mametraka ny sôkôla sy ny dibera ao anaty vilia iray miendrika mikraoba sy mikrôby amin'ny mikrô, mandritra ny 1 minitra eo ho eo. Mandrobona ary manohy ny hafanana eo ho eo 15 segondra indray mandeha, mihetsika eo anelanelan 'ny dipoavatra, mandra-pahatonga ny sôkôla sy ny dibera ho voadona sy malefaka.
- Diniho ny siramamy sotrokao ary alatsaho ao anaty vilia kely izy.
- Arotsaho ny siramamy vita amin'ny siramamy ao anaty alika sy sôkôla. Kitiho ny famelomana, ampidiro rano kely ny fahadiovana mandra-pahalasaina araka izay ilainy. Raha toa ianao ka mahatsapa fa mahia loatra, dia ampio ny siramamy kely kokoa. Raha mbola matevina loatra dia ampio rano mafana kokoa.
- Ahosoy ny sôkôlà mofomamy mofomamy na ampiasao izany ho toy ny cookie na brongie . Mampifandanja tsara ny fofona maitso, alaola, ary donuts.
- Raha maharitra ela loatra izy dia hihena izany. Ampiasao fotsiny ny hafanana mba hamenoana azy indray.
Variation Ideas
- Ho an'ny tsiratsara fanampiny, ampio 1/4 ny ½ teaspoon vita avy amin'ny lavanila ho an'ny glaze, na manampy ny 1/8 teaspoon of extract almond.
- Ahandroo ny dessert glasy amin'ny siramamy na loko matevina alohan'ny hidiran'ny glare.
- Ampidiro 1/4 ka hatramin'ny 1/2 ny teôlôpan'ny mint-tsakafo amin'ny glasa mofomamy misy sôkôla, ary aforeto avy eo ny mofomamy na tsindrin-tsakafo misy siramamy voatoto, raha tianao.
- Ho an'ny tsiranoka mocha, ampio ny 1 dolara ny vovo-dronono espresso na kafe lehibe eo ho eo.
Tips
- Raha tsy maintsy mandrakotra mofomamy mafana ianao ary tsy manana fanaka mofomamy na entana, dia ampidiro ny kiraro ao anaty mofomamy amin'ny tampony sy ny sisin'ny mofomamy, manalaho manodidina ny 4 ka hatramin'ny 5 santimetatra. Mametraka plastika vitsivitsy plastika na sarimihetsika eo ambonin'ny mofomamy, mikapoka ny sisiny eo ambanin'ny takelaka mba hanafenana tanteraka azy.
- Mba hanamboarana cookies na baranjara mofomamy, alamino izany eo amin'ny taratasy manify amin'ny sehatra iray; afafazo ary afafazo any anaty fitoeran-tsoavaly izy ireo. Label ary manaingo ny cookies mandritra ny 3 volana.
- Ny sarimihetsika fotsy iray amin'ny sôkôla tsy misaina dia antsoina hoe "matavy". Vokatry ny fitombon'ny hafanam-po izany ary tsara dia tsara amin'ny fampiasana azy ireny.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 503 |
| Total Fat | 23 g |
| Fatin'ny sira | 14 g |
| Fatina tsy manasitrana | 7 g |
| kolesterola | 32 mg |
| Sodium | 9 mg |
| gliosida | 73 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 2 g |