Ity sakan'ny Pistachio ity dia mora, mahavariana ary miavaka! Manana siramamy mahery avy amin'ny voan-katsaka sy pistachio pudachio izy io, noho izany dia azo antoka fa manome fahafaham-po na ny pistachio lehibe indrindra aza. Vita amin'ny mofomamy mofomamy mafana izay maivamaivana sy nofinofy ny mofomamy, te hihinana azy amin'ny sotro iray! Ity mofomamy ity dia isan-taona mahavariana, fa ny lokony tsara tarehy sy ny loko tsara tarehy dia mahafinaritra indrindra ho an'ny antoko loharano sy orana.
Ny Pistachio Miongana amin'io mofomamy io dia mahatsapa ny hafanana mangatsiaka, noho izany dia tianareo ny hitazona ny mofomamy tafapetraka ao anaty vata fampangatsiahana. Raha mila izany ianao ho miorina amin'ny hafanana serizy, dia eritrereto ny manala azy amin'ny alim-borona mahazatra .
Inona no ilainao?
- Kitapo mavo iray 18-1 / 4 ounce
- 4 atody
- 1 soda club sotro (afaka manolo ny soda citrone-limy)
- Boky 2 (3.4 ounce) pistachio eo no ho eo, fa tsy karazana varimbazaha
- 1/4 diloilo menaka masira (na menaka 1/4, voatsindry ary mangatsiatsiaka)
- 1 livre grossois, pistachios maimbo manify
- 1/2 kaopy ronono
- 1 envelope (1-1 / 2 ounce) valopy fanosehana haingana
Ahoana no fanaovana azy?
Hanao ny mofomamy Pistachio:
- Atsofohy amin'ny 325 metatra ny oven. Mamaritra tavoahangin-kitapo 9-inch miaraka amin'ny taratasy parchment, ary manipy azy amin'ny tsiranoka tsy fisakafoanana.
- Ao anaty bowl lehibe dia mampifangaro ny mofomamy mofomamy , atody, soda club, boasary 1, ary ny menaka. Mihinàna haingam-pandeha mandra-pahatongan'ny singa maina, ary ampitomboy haingana ny hafainganam-pandeha ary hikapoka mandritra ny 2 minitra feno. Atsofohy amin'ny tanimanga ny tanana mandra-pahitan'izy ireo zaraina. Zarao ny tapa-damba eo amin'ireo penina roa.
- Atsofohy amin'ny 20-25 minitra ny kitay, mandra-piverin'ny lohataona rehefa mipetaka amin'ny rantsan-tongotrao ianao ary misy akanjo mipetaka miditra ao amin'ny foibe mivoaka miaraka amin'ny vovobony vovoka vitsivitsy.
- Afangaro ny kitapo mandritra ny 10 minitra eo ho eo, ary ento mofomamy ny kitapo ary manadio tanteraka azy ireo amin'ny kitapo fisaka. Ny mofo dia azo atao mialoha sy voatazona, mifangaro tsara, ao anaty frizera mandritra ny herinandro maromaro na amin'ny hafanana mandritra ny andro maromaro.
Hanamboatra ny pistachio:
- Ao anaty vilia lehibe iray, aforeto ny haingon-drivotra mivantana amin'ny kitapo maina. Atsaharo ny ronono. Misintona kely mba hampifandimbiasana ary ampitao amin'ny avo ho efatra minitra fara-fahakeliny. Raha vantany vao misamboaravoara sy misamboaravoara ny ranomandry dia aforeto amin'ny voany sisa.
- Apetrako eo amin'ny takelaka fiasana iray ny mofomamy iray ary alao ny antsasaky ny fanala amin'ny mofomamy. Ambony miaraka amin'ny mofomamy faharoa, ary mamelatra ny hatsiaka eo amin'ny tampony sy ny sisin'ny mofomamy. Mialà sasatra, atsangano ny mofomamy ao amin'ny vata fampangatsiahana satria ho ritra ny hafotsoana raha tsy mafana. Ankafizo!
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 383 |
| Total Fat | 28 g |
| Fatin'ny sira | 8 g |
| Fatina tsy manasitrana | 12 g |
| kolesterola | 80 mg |
| Sodium | 604 mg |
| gliosida | 17 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 19 g |