Leche Merengada Recipe

Leche Merengada dia tsindrin-tsakafo, varimbazaha ny milkshake, ary manompo any amin'ny fivarotana maitso manerana an'i Espana. Izy io dia tsindrin-tsakafo toy ny hoe "Tengo una vaca lechera" ("Manana Cow Milk" aho) miresaka momba ny ombivavy iray mamoaka merengada mamy sy mamy.

Vita amin'ny ronono izy io ary misakafo miaraka amin'ny siramamy, sinimôlina, ary ny zipony. Vantany voadio sy mafana, dia mifangaro miaraka amin'ny akofa voapoizina ny ronono. Farany, voahangy ny angona. Ny tontolon-kevitra vokariny dia eo anelanelan'ny smoothie sy ny gilasy.

Inona no ilainao?

Ahoana no fanaovana azy?

  1. Sasao sy ario ny lemon-totozy amin'ny menaka fanoratana mba hanesorana vovoka. Soraty eo amin'ny vilia iray na ny vilia baolina kely ny voanio. Mitandrema fotsiny mba hanesorana ny ampahany mavomavo amin'ny voanio voanio, noho ny kitapo, izay ilay fotsy hoditra sy fibra maniry ambany, dia mangidy.
  2. Apetaho ny ronono, sotro 1 sotro, siramamy ary tsimokaretina ao anaty fonosana midadasika sy hafanana amin'ny avo lenta. Raha vantany vao manomboka mofomamy ny ronono dia atsangano ny hafanana ary mafana mandritra ny 5 minitra. Esory avy amin'ny hafanana ary avelao ny hafanana mankany amin'ny efitra fisainana.
  1. Rehefa voadio, esory ny tehina cinnamon ary alamino ny ronono amin'ny alàlan'ny trondro mena mba hanesorana ilay voankazo voarara.
  2. Zazakely mitoka-bolo . Apetaho ny fotsy sy ny sira sisa tavela ao anaty vilia madio sy maina. Afapo ny atodin'ny bibidia mafy .
  3. Apetraho ao anaty vera lehibe na kafe ny famokarana ronono, ary aforeto tsara ao anaty taolam-paty miaraka amin'ny spatula fingotra mandra-pahatonga ilay fitambarana homogenous.
  4. Esory ny vilia baolina, tombo-kase tsara. Apetraho ao anatin'ny frizera mandritra ny 2 1/2 ora farafahakeliny. Esory avy amin'ny frizidera ary mifangaro amin'ny haingam-pandeha miaraka amin'ny mixer elektrika alohan'ny fanompoana.
  5. Manompoa tena ao anaty vera lava misy lava lava na mololo. Top miaraka amin'ny kanelina vita amin'ny vilany raha azo atao.

Ireto ambany ireto ny sasantsasany amin'ireo sakafo resahina amin'ny Dessert Espaniola

Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude)
kaloria 334
Total Fat 6 g
Fatin'ny sira 4 g
Fatina tsy manasitrana 2 g
kolesterola 20 mg
Sodium 129 mg
gliosida 62 g
Fiovan'ny diabeta 1 g
proteinina 9 g
(Ny fampahalalana momba ny sakafo amin'ny fomba fitsaboana dia ampiasaina amin'ny fampiasana tahirin-tsakafo ary tokony ho raisina ho tombanana.