Ity tsotsotra mora mangatsiaka ity stroganoff dia vita amin'ny steaka borosy sy tsiro, miaraka amin'ny holatra sy ny zavatra hafa.
Nataoko ity karazan-tsakafo ity (sary) miaraka amina steaka boribory boribory, ary mahafinaritra amin'ny poti-tsakafo izany ary miakanjo brokoli amin'ny lafiny iray. Jereo ireo fiovaovana etsy ambany ho an'ity dikan-teny ity.
Inona no ilainao?
- 3 kilao boribory boribory boribory lava (halimo ny halavany)
- 1/2 koban-koban-kobam-bary manontolo (ho an'ny fanodinana ny henan'omby)
- 1 sespoon kosher sira
- 1/4 lelahy dipoavatra
- 1/2 voankazo maina
- Zana-borona 2 (tapa-bozaka sy matevina)
- Ny sora-baventy 2 (4 ounces) tsirairay dia mamono holatra (voatoto sy voatoto)
- 1 can (10 3/4 sys)
- Azo alaina: 2 hatramin'ny 4 teatran-divay maina fotsy
- 1 1/2 cups sour cream
- 3 teatranina lafarinina
- Garnish: parsley voamaina hafakely
Ahoana no fanaovana azy?
Manafina ny siramamy rehetra avy amin'ny steak ary manapaka amin'ny lava-3 santimetatra manodidina ny 1/2-inch lehibe.
Ahazoana kobam-bary 1/2, ny sira, dipoavatra ary menamena maina; Asio boribory lavalava mba hikolokolo tsara.
Arotsaho ny plastika vita amin'ny plastika ao amin'ny Hopitaly Crock ary afafazo amin'ny tongolobe sy holatra.
Manampia boaty vita amin'ny ronono sy divay; .
Miankohofa ary mioty ambany mandritra ny 6 ka hatramin'ny 8 ora, na mandra-pahatongan'ny henan'omby.
Ao anaty fitaratra kely dia mampifangaro ny menaka sy ny lafarina.
Mivembena mandra-pahatongan-dry
Alohan'ny fikarakarana, dia arosoy ao anaty voanio ny voankazo masira. Tohizo ny hanina kely ambany raha tsy manalefotra ary mahamay.
Mipetraha amin'ny parsley voa maina.
Fiovaovana
- Ny tsirin-tsakafo marevaka mahazaka Stroganoff - Mofomamy mofomamy mena 3 litatra eo ho eo amin'ny menaka misy menaka, manapaka ny vatomamy miakatra kely. Manampia koba lafarina 1/4, 1/2 teaspoon sira sy 1/4 teaspoon dipoavatra ary mifangaro tsara mba hitovitovy. Alefaso any amin'ny paompy miadana ary tohizo miaraka amin'ny sakafo, manampina ireo tongolobe, holatra, sotro, ary divay. Omeo ny lafarinina fanampiny ao anaty tsiro; mamelà siramamy mialoha ny manompo.
Azonao atao koa ny tianao
Mofomamy mahasalama miaraka amin'ny Noodles
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 500 |
| Total Fat | 22 g |
| Fatin'ny sira | 9 g |
| Fatina tsy manasitrana | 8 g |
| kolesterola | 154 mg |
| Sodium | 891 mg |
| gliosida | 20 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 51 g |