Voankazo mofomamy miaraka amin'ny Soisa Soisa

Ity karazan-tsakafo ity dia singa nentim-paharazana ny akoho, ham, ary ny Soisa Soisa.

Manompom-bozaka miaraka amin'ny vary na tsiro boaty ho an'ny sakafo mahasalama na sakafo hariva alahady.

Inona no ilainao?

• 8 siramamy heny tsy misy ilana azy (nesotra ny hoditra)
• 1/4 sasao sira
• 1/4 lelahy dipoavatra
• 2
• atody (voadona )
• 1 kaopy ronono
• 4 ampongabendanitra boribory 1-osy voankazo (tapaka ny antsasany)
• 4 1-ounce mamy siramamy Soisa (tapaka ny antsasany)
• 1/3 koban-kena
• 1 1/3 kaopy
• tsara tavoahangy maina
• 1 menaka solika
• Ho an'ny saosy voan'ny Mushroom :
• 2 dipoavatra mena
• 1/2 pilim-bozaka (tsilo voatoto)
• 2 tepoka
• koba
• 1/2 kapoaka ronono (mafana)
• 1/2 cup
• katsaka
• Sakafo sy fotsy ny tsiro

Ahoana no fanaovana azy?

1. Apetrao ny sombin-koditra tsirairay eo amin'ny taratasy misy tahony roa, plastika, na kitapo fikarakarana sakafo. Vola tsara mba hanonitra, amin'ny fampiasana penina hodi-janak'ondry na tranokala matevina. Atsipazo sira miaraka amin'ny sira sy dipoavatra.
2. Ahazoana atody miaraka amin'ny ronono 1 kaopy; tohizo Dipoavatra akoho nohavaozina.
3. Mametraka sombi-pofona sy sombin-tsigara iray eo afovoan'ny sombin-tsolika tsirairay. Ampiasao ny ranom-boasary amin'ny ronono sy ny atody. Mihidy ny siramamy sy ny tsofa; milalao, manomboka amin'ny lava lava. Safidy azo antoka amin'ny tohotra.

1. Mamporisika ny akoho hividianana koba 1/3 mofomamy ary atsipazo amin'ny rivotra mifangaro ronono; miloloha mofo hanina tsara.
2. Apetraho eo ambonin 'ny takelaka ny henanin' ny mofo; Afeno ary afangaro mandritra ny adiny iray.
3. Ny hafanana 1/2-inch ny menaka misy menaka ao anaty siramamy matevina amin'ny hafanana ambany.
4. Ny akoho Fry dia milina 20 minitra, miova matetika, mandra-pilaminana volomparasy. Mialà sasatra.
5. Hanompo miaraka amin'ny saosy holatra.

Voangory Mushroom

1. Mametafeta dibera ao anaty boivoy iray amin'ny hafanana midadasika; Ireo holatra sokay mandra-pahavoazana.
2. Hanampy lafarinina sy hanitrikirany mandra-pahavitan'ny menaka ary voangom-bary (tokony ho 2 minitra eo ho eo).
3. Miverena tsikelikely amin'ny ronono mafana sy ny ronono akoho. Mofomamy amin'ny hafanana midadasika, mihetsika tsy tapaka, mandra-pahatonga ny sauce manomboka mandevona ary mihosotra. Simmer, mampihetsi-po matetika, ary hafanana hafanana mandritra ny 5 minitra.
4. Sira miaraka amin'ny sira sy dipoavatra.

More Recipes

Chicken Cordon Bleu Casserole

Hividy tiro amin'ny akondro sy mofomamy

Herb Baked Chicken Breasts

Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude)
kaloria	1556
Total Fat	89 g
Fatin'ny sira	28 g
Fatina tsy manasitrana	35 g
kolesterola	511 mg
Sodium	1,196 mg
gliosida	34 g
Fiovan'ny diabeta	3 g
proteinina	147 g

(Ny fampahalalana momba ny sakafo amin'ny fomba fitsaboana dia ampiasaina amin'ny fampiasana tahirin-tsakafo ary tokony ho raisina ho tombanana.