Ny gilasy mofomamy mofomamy sy ny voaniho mitsingevingina dia mibontsina ny troboky ny henan-tsakafo. Manompoa an'io akoho io miaraka amin'ny sakafom-pisakafoanana ho an'ny sakafo matsiro isan'andro.
Related Recipes
Sakafo vita amin'ny tongolo gasy
Inona no ilainao?
- 4 heny tetezana akoho, taolana
- pofona akorandriaka mafana na sira miaraka amin'ny sira sy dipoavatra mainty
- 1 gily mena dipoavatra
- 1 diloilo menaka dibera
- 2 teaspoons Dijon voanio
- dipoavatra mainty mainty
Ahoana no fanaovana azy?
- Heating oven to 425 F.
- Manaova fanenoman-damba miaraka amin'ny foibe tsy mitongilana.
- Manosotra ny hoditra tafahoatra sy ny tavy avy amin'ny nonon'ny akoho. Mofomamy ary mipafika miaraka amin'ny menaka sira na sira sy dipoavatra. Arotsaho ny akoho, ny ravin-kazo eo ambany, ao anaty penso. Mitaky 20 minitra.
- Mandritra izany, ampiasao ny jelly, ny dibera, ny gony, ary ny dipoavatra ao anaty boisary iray ary hafanana mandra-pahafatesana tsara.
- Amboary ny nono akoho amin'ny antsasaky ny fitambaran'ny jelly ary avereno any amin'ny oven. Maka folo minitra hafa, na mandra-pahatongan'ny akoho dia mahatratra eo amin'ny 165 F. Solaivoy miaraka amin'ny famolahana jelly sisa tavela minitra vitsy alohan'ny hanaovana azy.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 1302 |
| Total Fat | 74 g |
| Fatin'ny sira | 22 g |
| Fatina tsy manasitrana | 29 g |
| kolesterola | 426 mg |
| Sodium | 426 mg |
| gliosida | 20 g |
| Fiovan'ny diabeta | 8 g |
| proteinina | 134 g |