Io akoho moka io miaraka amin'ny hena atody dia miverina amin'ny fotoana iray lafo vidy ny henan'akoho ary ny henam-bidy. Matetika no natao tamin'ny kisoa sy ny balsama izy io.
Inona no ilainao?
- 2 kilao na voankazo masaka, na fitambarana
- 1 egy
- 1/2 kapoaka ronono
- 1 1/2 cups cracker
- 2 siramamy kely sira
- 1/2 teaspoon dipoavatra
- 1/2 teaspoon sb
- Kaopy butter or margarine 3/4
Ahoana no fanaovana azy?
- Mampifandray ny hena, ny atody, ny ronono, 1/2 sotro toaka, sira, dipoavatra ary salohim-bary lehibe; misoroka tsikelikely mandra-pahafatiny. Zarao ho 16 ny fizarana hena. Ampiasao ny ampahany tsirairay amin'ny endrika miloko matevina eo amin'ny sifo.
- Manaova dibera amin'ny siny kely; Asio tapa-tavoahangy misy tavela eo amin'ny tavoahangy iray.
- Dipenao ny ravina tsirairay ao anaty ravina voavoly ary manindrà voanio ao anaty kitapo cracker.
- Apetraho ao anaty fonosana iray ao anaty fonosana matevina tsara ny fanenitra hosoka.
- Ny ambim-bary sisa tavela amin'ny rambony na rongony. Mialà amin'ny 400 F mandritra ny 45 minitra, mandra-maitso volomparasy.
Manome tolotra 8.
Azonao atao koa ny tianao
Tavy kafe miaraka amin'ny voankazo Marsala
Tendrombohitra voanio miaraka amin'ny tongolobe karamelisma
Mianara bebe kokoa momba ny "Chicken" (Wikipedia)
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 437 |
| Total Fat | 30 g |
| Fatin'ny sira | 9 g |
| Fatina tsy manasitrana | 12 g |
| kolesterola | 146 mg |
| Sodium | 824 mg |
| gliosida | 2 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 38 g |