Ny kitay dia antontan'isa mahazatra noho ny antony iray: mahavoky sy mora mahandro. Saingy matetika isika dia mety ho lasa fahazarana mihinana henan'akoho toy izany hatrany hatrany. Ny "fofom-bovoka" dia fomba iray ahafahana manamboatra tavy mofomamy sy manitra tsara, ary izany dia fomba tsotra hanomanana. Ny felam-boly mahavokatra dia manome ny tsirin-tsakafo miaraka amin'ny vovo-koditra.
Inona no ilainao?
- 8 sombintsombin -koveta vita amin'ny herb
- 8 siramamy tsy misy akanjo tsy manan'olon-tapitrisany, miala ny hoditra
- 4 dipoavatra voapetaka
Ahoana no fanaovana azy?
- Apetraho ao anaty kitapo ny kitapo mofomamy na tavoahangy mandra-pangirifirina.
- Ampandehan-trongan'ny taolam-bolo ao anaty ravina voatsatoka, ary mihodina anaty tavoahangy.
- Apetraho eo amin'ny tavoahangy vita amin'ny plastika vita amin'ny volkano, farafahakeliny 1 inch miavaka.
- Mialà amin'ny 350F mandritra ny 45 minitra ka hatramin'ny adiny iray, arakaraka ny habeny ny nonon'ny akoho, na mandra-paharivana volomparasy. Tokony hivoaka tsara ny sokatra rehefa asiana arofanina.
Jereo ihany koa
50 Easy Chicken Recipes
Top 20 Chicken Recipes Recipes
More Recipes
Biby kiriodanitra voaroy
Honey Baked Chicken
Honey Baked Chicken Breasts
Herb Baked Chicken Breasts
Sakafo mofomamy misy siramamy
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 1348 |
| Total Fat | 85 g |
| Fatin'ny sira | 27 g |
| Fatina tsy manasitrana | 33 g |
| kolesterola | 449 mg |
| Sodium | 534 mg |
| gliosida | 5 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 132 g |