Ireo no tiantsika indrindra hohanintsika isan'andro. Matetika aho no manompo azy ireo toy ny fanangonana, fa nanasa azy ireo ho toy ny entree (manompo 10 ho toy ny fitsangatsanganana, 4 toy ny fidirana). Ny iray amin'ireo namantsika dia nihinana 20 tamin'izy ireo - talohan'ny sakafo hariva!
Inona no ilainao?
- Omby misy menaka antsimoka 3/4, nozaraina
- 4 elonina elatra elatra (manodidina ny elatra 20)
- 10 dipoavatra mena
- 3 sasan-tsakafo Tabasco
- 2 siramamy kely sira
- 1 teopy mainty mainty
- 1 fotsy fotsy fotsy
- 1 tepoka misy cayenne
Ahoana no fanaovana azy?
Mamolavola tapa-tavoahangy lehibe roa mampiasa menaka 2 isa-menaka.
Esory telo ny elany; esory ny tendron'ny elatra (na mamonjy amin'ny tahiry), ary manapaka roa ny elany eo amin'ny fiarahamonina.
Mba hanaovana ny marinade dia azerao ny ambiny ilany menaka ambioka miaraka amin'ny ambim-bary sisa tavela ao anaty voaniho kely iray, atsangano mandra-piterahana ny dibera.
Ampio ny elatry ny elany ho ao anaty vilia lehibe iray, ampio ny marinade, ary asio hodi-janak'ondry ny elany.
Mialà sasatra 30 minitra amin'ny hafanana amin'ny efitra, na mandritra ny ora maromaro na mandritra ny alina ao amin'ny vata fampangatsiahana. Mandrosoa imbetsaka rehefa misidina amin'ny elatra lafika eny am-pandehanana.
Hanadio ny fatana amin'ny 400 ° F.
Apetraho ireo elatra eo amin'ny lanezina manify ary atsofoka ao anaty lafaoro. Mofomamy mandritra ny 30 minitra, ary manarà hafanana tafahoatra. Esory ny elatra misy spatula metaly ary avilio, manamboatra ny elany mba hahafahan'izy ireo mahandro mitovy. Hanohy 20 minitra.
Ny fotoana fikarakarana dia mety hiankina amin'ny haben'ny elatra. Raha kely ny elatra, makà 20 minitra, aforeto ary avereno etsy ambany, ary mahandro 20 minitra lava.
Tailgate Recipes:
Azonao atao koa ny tianao
Saucy Jack Daniel's Chicken Drumettes
Fitaovana fanalefahana ho an'ny tsihy mora
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 670 |
| Total Fat | 52 g |
| Fatin'ny sira | 17 g |
| Fatina tsy manasitrana | 20 g |
| kolesterola | 182 mg |
| Sodium | 636 mg |
| gliosida | 0 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 48 g |