Ity savily mainty misy tsaramaso ity dia ampangatsiahina amin'ny voankazo mitovitovy amin'ny akoho, karazana ahitra, sòs-tavoahangy bitika, ary ny " trinite masina " ao Cajun sy kreôlina.
Manompoa ireo tsaram- bongony mainty miaraka amin'ny mofo mofomamy Frantsay na katsaka na homemade mofines . Manaova sakafo matsiro miaraka amin'ny salady iray na akanjo maitso na voaloboka maitso.
Inona no ilainao?
- 1 ka hatramin'ny 1/2 pounds voangom-bilia nifoka sigara (tapaka 1/2-inch slices)
- Sakam-bazaha 3 (15 santimetatra) tsirairay, maina
- 1 1/2 zana-boa (laka)
- 1 1/2 cups green peppers (voatabia)
- 1 1/2 kafe zarazara (voatoto)
- Tongolo gilao 3 (tongotra)
- 2 teasao ny ranomandry
- 1 1 teaspoon blanc oregano
- 1 1 teaspoon white pepper
- 1/4 poti-mainty mainty
- 1/4 sesin-dite cayenne dipoavatra
- Wiki puzzle.svg
- 1 can dia (sachetsa 8 sachets) voatabia voatabia
- 1 sotro akoho
Ahoana no fanaovana azy?
- Volon-tsakafo mena amin'ny sifotra matevina amin'ny hafanana midadasika.
- Mialà sasatra ary alefaso ny saosisy voasesika ao anaty vilany.
- Mifangaro ny zavatra sisa tavela amin'ny sausage ao anaty tavoahangy.
- Afangaro ary hikolokolo mandritra ny 7 na 9 ora, na HIGH amin'ny 3 1/2 na 4 1/2 ora.
- Esory ny ravina.
- Manompoa vary vary vidy, raha ilaina.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 759 |
| Total Fat | 16 g |
| Fatin'ny sira | 5 g |
| Fatina tsy manasitrana | 6 g |
| kolesterola | 36 mg |
| Sodium | 560 mg |
| gliosida | 113 g |
| Fiovan'ny diabeta | 33 g |
| proteinina | 45 g |