Ny menaka varimbazaha dia mameno ny sakafon'ireo lovia nentim-paharazana ireo. Ny atody devoly dia kitika mahazatra, ary raha toa ka misy olona miala voly, dia seho amerikana sakafo sakafo amerikana ho an'ny antony tsara!
Inona no ilainao?
- 8
- atody mafy atody
- 1 teaspoon vinaingo fotsy
- 3 dipoavatra mayonnaise
- 1 dipoavatra mofomamy mofomamy (manalefaka)
- 1/2 teaspoons
- Dijon voanio
- Pinch of cayenne
- salt to taste
- dipoavatra mainty
- Azo atao: Paprika raha ilaina
Ahoana no fanaovana azy?
- Hetezo ny atody voavolavola amin'ny antsasaky ny lavany sy ny totozy, na esory ao anaty fonosana ny biriky.
- Atsipazo amin'ny vinaingitra, mayonnaise, ronono, voanio, cayenne, sira ary dipoavatra mandra-pahavaratra. Raha toa toa maina loatra ny fangaro, dia asio marika bebe kokoa.
- Amin'ny fampiasana sotro iray, na kitapo mofomamy miaraka amin'ny tendron'ny kintana, dia mameno am-pifaliana ireo lavaka ao amin'ny efitrefitra fotsy amin'ny zezika mitovitovy.
- Atsipazo amin'ny paprika. Mangatsiaka alohan'ny fanompoana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 61 |
| Total Fat | 5 g |
| Fatin'ny sira | 1 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 106 mg |
| Sodium | 79 mg |
| gliosida | 0 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 4 g |