Ny tsangambato vita amin'ny bozaka dia tsindrin-tsakafo lehibe. Ny Quince dia tahaka ny paoma na pear, miaraka amin'ny fohy kely kokoa. Ny kisendrasendra dia tsy voankazo be mpitia any Andrefana kanefa azo jerena amin'ny tambanjotra maro.
Inona no ilainao?
- 4
- quinces
- 1 mofomamy tsy misy dikany
- 1 sotro ny siramamy
- 3 ny rano mafana
Ahoana no fanaovana azy?
- Peel, fototra ary kintana tapaka amin'ny antsasany. Apetraho eo amin'ny latabatra fisakafoana 9x12, eo an-tokotany. Esory ny kavina tsirairay amin'ny antsasaky ny ronono. Mipetraha amin'ny siramamy. Fenoy ranom-boankazo amin'ny rano.
- Manaova fofona 350 fivoasana mandritra ny 45 minitra ka hatramin'ny adiny iray, mandra-pahatongan'ny mpanjono dia loko volamena sy malefaka.
- Avelao hipetraka 15 minitra alohan'ny fanompoana.
- Manompoa miaraka amin'ny gilasy, mofomamy , na amin'ny tenany ihany.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 653 |
| Total Fat | 46 g |
| Fatin'ny sira | 29 g |
| Fatina tsy manasitrana | 13 g |
| kolesterola | 122 mg |
| Sodium | 14 mg |
| gliosida | 64 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 1 g |