Io sôkôlika malaza io dia mahalasa 5 minitra amin'ny fotoam-pisakafoanana, ary tsara lavitra noho ny saosisy voankazo makarakara. Ny sôkôla sôkôlà voaraikao dia tsy hanandrana mitovy tahaka izany rehefa avy mametraka io dikan-tsirika vaovao io, manankarena, ary tena sôkôla.
Mafana ny sôkôla sôkôla amin'ny fanaovana sundae mafana mafana na manamaivana izany na amin'ny hafanana amin'ny efitra. Ahitsio ny saosy eo ambonin'ny gilasy na ampiasao izany mba hanangona kitapom-bokatra sotro na penina . Ary mahafinaritra tokoa ny pancakes sôkôla !
Na dia mahavariana toy izany aza io saosy fototra io, dia mety hanatsara sy ho maro karazana izany. Jereo ireo toro-hevitra sy ireo karazan-tsiansa eo ambany fitahirizana ho an'ny hevitra sarisary hafa.
Inona no ilainao?
- 2 sotro lehibe 1/4 sotro
- 3/4 kaopy tsy vita voasesika kakaô
- 1 1/2 dipoavatra lafarina rehetra
- 1/4 sasao sira
- 1 1/2 ronono ronono
- 1 taokanton'ny lavanila aviavy
Ahoana no fanaovana azy?
- Apetraho ny siramamy maitso, kakaô, vovoka, ary sira ao anaty saosy misy menaka, miaraka amin'ny kaopy 1/2 ny ronono ary mamon-koditra ao anaty pasteur.
- Ampiasao ny ronono sisa tavela ary ento ny vovony amin'ny vay; dalamby.
- Rehefa sokatra ny sauce dia tonga amin'ny vay, mampihena ny hafanana amin'ny ambany ary mamon-toaka amim-pitandremana mandritra ny 5 minitra, mibontsina matetika. Atsaharo ny hafanana, ampio ny fofona avy amin'ny vanila, ary avelao ny saosy mahafinaritra.
- Arovy ny saosy ao amin'ny vata fampangatsiahana mandritra ny 2 herinandro.
- Mafana ny saosy ao amin'ny mikrô, na eo amin'ny kitapo, raha azo atao.
Cooking Tips
- Ny sòs dia azo ampiasaina mafana na mangatsiaka; amin'ny gilasy, mofomamy, voankazo, na mifangaro amin'ny ronono mba hahazoana mofomamy mofomamy mafana (mameno ronono sy sombin-tsakafo ho an'ny fanandramanao manokana).
- Ataovy eo an-tananao io sokatra io mandritra ny herintaona, toy ny fihinanan-kena ary kely dia lasa lavitra. Ho an'ny tsindrin-tsakafo miaraka amin'ny kitapo sôkôla, manapaha akanjom-bolo vitsivitsy, manipy azy amin'ny renirano, ary avy eo dia mamon-divay sasao amin'ny sôkôla sôkôla: misy tsindrin-tsakafo tsara tarehy sy mahafa-po amin'ny tontolon'ny soratra, tsiro, sakafo avy amin'ny ronono sy akondro ary Tena matavy loatra (na dia misy siramamy aza). Azo atao amin'ny ronono matavy na manim-bolo izany, ho fanafody mahafinaritra rehefa mijery ny fofona matavy. Ho toy ny ronono manontolo ve izany? Tsia, fa saiky ho tsara ihany izany - marimaritra iraisana ho an'ny tsiron-tsakafo manan-karena.
fiovana
- Ampio ranom-boasary misy ranom-boankazo sy zary zozoro maromaro ho an'ny saosy sarisarin'ny sôkôla
- Ampio vilia boribory maromaro vitsivitsy ary cherry siramamy ho an'ny serizy iray mibontsina sôkôla saosy
- Manampia akora manitra ary voapoitra sotro-mena vaovao ho an'ny sôla sôkôla sôkôla
- Manampia siramamy mofomamy siramamy ho an'ny sôkôla mofomamy mofomamy
Ny recipe dia manamboatra sotro 3 sotro sôkôla na eo anelanelan'ny 2 dôlea.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 134 |
| Total Fat | 2 g |
| Fatin'ny sira | 1 g |
| Fatina tsy manasitrana | 1 g |
| kolesterola | 2 mg |
| Sodium | 101 mg |
| gliosida | 29 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 2 g |