Ity apple clafouti recipe ity, fantatra ihany koa amin'ny clafouti aux pommes, dia dikan-teny homespun amin'ny mofo nentim-paharazana nentin-drazana frantsay. Ny kombina mahazatra amin'ny apples, citrous, ary cinnamon dia mampiavaka ny sakafo mampiavaka azy.
Inona no ilainao?
- 1 dolara menaka no manalefaka ny dibera
- 1 tavoahangy ronono iray manontolo
- 1/4 mofomamy mofomamy
- 2/3 mofomamy lafarina rehetra
- 3 atody lehibe
- 1/4 sotro main'ny siramamy
- 2 teasponsa vanilla extract
- 1 teaspoon salady voankazo matavy
- 1/2 sotrokely tany lemaka
- 1/4 sasao sira
- Kaopy 4 vita amin'ny balsama mamy tsara
- 1 siramamy ny siramamy (siramamy)
Ahoana no fanaovana azy?
Hanofa oven to 350F. Ny menaka dia 9 santimetatra eo ho eo amin'ny sombin-tsakafon'akorom-bary 9-inch na 9-inch lavarangan'ny dite miaraka amin'ny dibera mena.
Ao anaty vilia lehibe iray, mamono ny ronono, ny crème, ny lafarinina, ny atody, ny siramamy, ny voankazo lavanila, ny voankazo, ny sira ary ny sira mandra-pahatonga azy ho lena matevina. Atsipazo ny kaopy 3/4 amin'ny vatom-pasika eo amin'ny farany ambany amin'ilay sakafo voaomana ary manamboatra izany mandritra ny 2-4 minitra. Jereo akaiky ny kapoka ary esory izany alohan'ny hamokarana tanteraka azy.
Tokony hanomboka hokarohina ary hapetraka izany raha esorina ao amin'ny oven.
Omeo ny lovia amin'ny sehatry ny hafanana ary apetraho amin'ny paoma ny apples ho an'ny tavy mafana. Atsofohy madio ny kitapo sisa tavela eo amin'ny paoma ary manodina mandritra ny 35-40 minitra, mandra-pahatongan'ny antsy iray napetraka ao afovoan-tanàna dia lasa madio.
Atsoroy ny siramamy ao amin'ny paosin-dry zareo ary apetaho tsara izany.
Ity recipe clafouti ity dia manome fepetra 8.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 215 |
| Total Fat | 10 g |
| Fatin'ny sira | 5 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 128 mg |
| Sodium | 236 mg |
| gliosida | 26 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 6 g |