Tsy afaka manana fomba ampy ahafahana mihinana poma maitso ianao rehefa hitsoka ny lohataona. Izany no vokatra tsara indrindra amin'ny vanim-potoana ary izy ireo dia eny rehetra eny. Raha mitady fomba tsotra hampiasana ny paosin'ny paoma ianao, dia tonga lafatra ny fikarakarana ny tsiro bake.
Tsy fitaovana natao ho an'ny taolam-paty nendasina miaraka amin'ny fofona mamy mena izany, mora kokoa noho izany. Izy ireo dia paompy makadam- borona tsotra izay mihodina ary feno ranom- boasary mamy , siramamy mena , ary kanelina mafana. Dessert ara-pahasalamana miaraka amina siramamy kely ary hameno ny tokantranonao miaraka amin'ny siramamy manitra indrindra.
Ny apples Granny Smith no fitaovana fanatsarana tsara indrindra ary atolotra an'ity recipe ity. Hihazona ny endrik'izy ireo izy ireo, hitoetra ho mafy orina, ary tsy ho kivy rehefa mamo. Ankoatra izany, ny tsiron'izy ireo dia tsara famenoana ny fofona mamy.
Inona no ilainao?
- 4 apples medium (Granny Smith)
- 1/4 kaopy
- voaloboka
- 2 sasan-tsigara siramamy mena
- 1/4 sotro rongony (tany)
Ahoana no fanaovana azy?
- Hanadio ny ôtely ho 350 F
- Sasao tsara ary manadio ny paoma.
- Ampiasaina amin'ny kofehy madinidra kely, manaparitaka moramora ny kibon'ny pèla manomboka eo amin'ny tampony mba hanesorana ny foiben-katsaka sy ny voa. Ataovy azo antoka ny hanala ny voa rehetra sy ny faritra marefo sy mafy orana raha mitazona ny sisiny ambany.
- Atsaharo ny pèl eo ambony tavoahangy miaraka amin'ny ampahany boribory.
- Ao anaty vilia kely iray, mampifanaraka ny voaloboka, siramamy mena, ary kanelina. Ampiasao amim-pitandremana ireo entana ireo mandra-pahatonga azy ireo hiaraka tsara.
- Ampiasao amin'ny sotro kely iray ny fonosana apetraka tsirairay miaraka amin'ny siramamy 1 eo ho eo amin'ny voan-javamaniry.
- Apetraho ao anaty lafaoro ny paoma ary makà 25 minitra.
- Rehefa afaka 20 minitra, dia jereo ny paoma ho an'ny tononkalo amin'ny fanosehana azy ireo amin'ny gripa na ny antsy maranitra. Raha toa ny poma dia mihamatanjaka, esory any amin'ny oven. Raha tsia, dia manohy manomboka amin'ny fitomboana dimy minitra mandra-pahavitan'izy ireo tanteraka.
Manompo soso-kevitra
Ireo apples bake ireo dia marefo raha vao avy nihinana azy avy eo amin'ny oven. Izany dia natao ho an'ny dessert haingana sy salama tsara.
Na izany aza, afaka manompo azy ireo koa ianao, toy ny hoe manolotra fanampim-bozaka vita amin'ny bake. Ampiasao ny poma tsirairay amin'ny poti-tsakafo mofomamy mofomamy na mofomamy mafana. Miafara amin'ny fifanoheran-javatra feno hatsembohana mamy sy malefaka ary mafana ianao ary mangatsiaka mangatsiaka, mamy, voapoizina. Mahafinaritra fotsiny izany.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 89 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 5 mg |
| gliosida | 23 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 0 g |