Ireo mofomamy mofomamy Bacon Hash Brown dia voatahiry ao anaty fonosana, avy eo dia mafana ao amin'ny mikrô, rehefa te hihinana azy ireo ianao. Izy ireo dia lavorary sy mora hanaovana ny sakafo maraina mandritra ny sakafo, ary tena tsara amin'ny fianarana ambaratonga be atao.
Azonao atao ny manefa na mamerina ity recipe ity raha te hanananao ny fofon-kiran'ny akoho mahafinaritra ao amin'ny frizidera. Manompoa siramamy maromaro na salady voankazo, ary manomboka fanombohana tsara amin'ny andronao.
Inona no ilainao?
- 1 menaka oliva menaka oliva
- 6 slices kanadianina Kanadiana, tapaka kely
- Kaopy 2 mena nohosaina mena, voasao sy ritra
- 8 atody
- 1/2 salsa sotro
- 16 (6 inch) lafarinina tortillas
- Kapoka 1-1 na 2 no voahosihosy
Ahoana no fanaovana azy?
Amin'ny sely lehibe, atsofohy amin'ny menaka oliva ny hafanana mahazatra ary manja ny siramamy Kanadianina sy ny hatavezina mandra-paha-potaka ny ovy.
Mandritra izany fotoana izany, ao anaty fitahirizana fako lehibe, dia manambatra ny atody sy salsa; kapohy tsara mandra-pifaneraserana. Apetaho ao anaty siny ny atin'ny voankazo sy ny ovy ary hikaroka hafanana mafana, manoka indraindray, mandra-pahatongan'ny atody.
Asehoy ny voangony ao anaty voanio tortillas, mipetraha amin'ny ranom-boasary ary atsangano.
Apetrao ny kitapo ao anaty kitapo mofomamy ary manandà mandra-panahin'ny tavy.
Rehefa vonona ny hanompo ianao, dia apetraho tsirairay ao amin'ny mikrofo ny tavoahangy bitika, rakotry ny tavoahangy misy fiompiana mikraoba, ary hafanana mandritra ny 1 ka hatramin'ny 2 minitra amin'ny hery avo lenta amin'ny burrito tsirairay. Mety tsy maintsy manitsy ny fotoana fampangatsiahana ny ody fiarovana mikraoba ianao. Mofomamy hatramin'ny 165 ° F fara fahakeliny raha oharina amin'ny thermometer sakafo.
Ny kitapo misy kitapo mivalona mikrô fiovana indraindray dia voatanisa. Raha tsy izany, dia ampiasao taratasy fanasan-damba fotsy, tsy mavo, ary misoroka ireo izay manana endri-drakitra eo aminy.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 181 |
| Total Fat | 9 g |
| Fatin'ny sira | 3 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 63 mg |
| Sodium | 306 mg |
| gliosida | 19 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 7 g |