Ampiasao ireo kirihitra ireo mba hanompanam-bolo na ranom-boasary, na hameno ireo potipotiny mafana miaraka amin'ny kiran'ny vanila gilasy na serivisy poma.
Mameno ireo piozila ireo aho miaraka amin'ny puissance ririnina .
Inona no ilainao?
- 6 sombintsombiny kely, 3 ka hatramin'ny 3 1/2 santimetatra
- 3 dipoavatra menaka, kongona
- 2 sasan-tsigara siramamy mena
- 1 teaspoon cinnamon
Ahoana no fanaovana azy?
- Oram-pahadiovana ho 375 °. F.
- Esory ny tadin-tsoavaly amin'ny sompitra, manapaka ny 1/3 amin'ny lalana midina ka ny tampony rehetra dia hivoaka. Atsaharo ny masomboly ary esory ny vovobony malefaka avy amin'ny pansy kely. Miala amin'ny tampony, koa.
- Amboary ny dibera voapetaka, siramamy mena ary kanelina; Manofa ranom-boankazo kely isaky ny ombin-tsiramamy tsirairay, miboridana na mivily mba hanala ny sisiny; Mikaroka bebe kokoa amin'ny ao anatiny.
- Apetraho eny amin'ny tampony ireo tandroka. Apetraho ao anaty volon'osy mofomamy na pokontany lehibe miaraka amin'ny andaniny ny serfa.
- Asio ranon-drano 3 ka hatramin'ny 4 ao anaty vilany, na amin'ny halavany amin'ny halavany. Manao 40 ka hatramin'ny 50 minitra, mandra-pahatongan'ny sombin-tsolika.
Ampiasao ireo kirihitra ireo mba handrotsa-piravoana na famonoana, na hameno ny lava-tsakafo mafana miaraka amin'ny valin-kiran'ny vanila gilasy ary manompo avy hatrany.
More Pumpkin Recipes
Pumpkin Mini-Cupcakes
Pumpkin Cake miaraka amin'ny voaniho voaniho voaniho
Autumn Pumpkin Pie
Layered Pumpkin Cheesecake Pie
Pumpkin Pie miaraka Pecan Streusel
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 106 |
| Total Fat | 6 g |
| Fatin'ny sira | 4 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 15 mg |
| Sodium | 10 mg |
| gliosida | 12 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 1 g |