Koban-kisoa mitovitovy amin'ny haran-dranomamy sy fako

Ny fofom-birik'ity trano fandroana ity dia mamelana cannamon sy ginger ary zava-manitra hafa. Ny harafesina mani-pofona lehibe dia fitotoan-kanina sy kamo.

Inona no ilainao?

Ahoana no fanaovana azy?

  1. Manamboara siramamy, lafarinina, sotro mena siramamy misy siramamy, siramamy siramamy misy siramamy 3/4, 1/2 sotro-pokon-diloilo, 1/2 sasan-kira sira, soda entina ary dibera; kapoka mandra-pangatahana.
  2. Manana boribory 1 1/2 mofomamy mofomamy sy tsindrona sisa tavela ho santionan-kitapo mofomamy 13x9x2-inch. Alefaso amin'ny 375 F mandritra ny 10 minitra.
  3. Amboary ny famenoana. Kitiho ny famenoana ireo entana mandra-pahatonga azy ho voadio sy malefaka.
  4. Manaparitaka ny crust; mipetraha miaraka amin'ny menaka sisa tavela. Miverena any amin'ny oven ary manodina 25 minitra lavalava. Mangatsiaka ary kapohy.

* Ireto manaraka ireto dia azo ampitoviana mba hanaovana zava-pisotro maitso:

  1. 1 1/2 teaspoon cinnamon
  2. 3/4 teôlôpia
  3. 1/4 sotro ronono misy menaka
  4. 1/4 sotro ronono misy teopy kely

More Recipes

Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude)
kaloria 178
Total Fat 9 g
Fatin'ny sira 4 g
Fatina tsy manasitrana 3 g
kolesterola 26 mg
Sodium 100 mg
gliosida 21 g
Fiovan'ny diabeta 2 g
proteinina 3 g
(Ny fampahalalana momba ny sakafo amin'ny fomba fitsaboana dia ampiasaina amin'ny fampiasana tahirin-tsakafo ary tokony ho raisina ho tombanana.