Manararaoty pefy mamom-bihy mamy miaraka amin 'ity tsindrin-tsakafo vaovao matsiro ity. Ny patsany maina dia azo ampiasaina amin'ny tsindrin-tsakafo miaraka amin'ny gilasy, na manolotra sakafo mahasalama toy ny kisoa na lalao.
Manamboatra 6 Peque Fresh Peach
Inona no ilainao?
- Lehibe 3 lehibe lehibe, nesorina vato, halimo
- 1 lanjan'ny lasopy siramamy mena
- 1 dolara roapolo vita amin'ny ronono
- tsindrona kely amin'ny nutmeg
- tongotra sira
- dipoavatra mainty hoditra vao manandrana, tsy azo atao (aleo raha manamboatra dessert)
Ahoana no fanaovana azy?
Ao anaty vilia kely iray dia manamboatra siramamy, dibera, moka, sira, ary mainty mainty.
Soraty tsara ny roapolo misy menaka misy menaka miaraka amin'ny menaka fanosotra menaka. Apetraho eo amin'ny sisin-tongotra ny paosiny. Mipetraha mandritra ny 2 minitra ary miverena. Sola avy eo ary manaparitaka kely ny siramamy azo avy amin'ny siramamy eo amin'ny antsantsa mafana. Mofomamy mandritra ny 2-3 minitra hafa, esory ary manompoa mafana, efitrano fatoriana, na mangatsiaka.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 47 |
| Total Fat | 2 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 1 g |
| kolesterola | 5 mg |
| Sodium | 51 mg |
| gliosida | 6 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 0 g |