Sakafo tartar Vegan dia tsara ho an'ny fitsapana trondro tofu na vegare . Miezaha hanolotra vegane vegane miaraka amin'ireo mofo mofomamy Old Bay mock na mofomamy tofu mofomamy misy zaza.
Ity sakam-pokontany tsotra tsotra ity dia vita avy amin'ny tofu sôkôlika, jasona sira, tsaramaso ary akanjo amam-borona.
Inona no ilainao?
- 1/2 pound
- mofomamy (silken) tofu
- 1/4 kapoaka safflower menaka
- 2 tbsp jona jono
- 1/2 tsp sira
- 2 tsp tsinay
- 1/4 mofomamy mofomamy
Ahoana no fanaovana azy?
- Ao anaty processeur na blender, dia mampifandray ny zavatra rehetra, afa-tsy ny pikantona, ary mandanjalanja mandra-pahatongan-drivotra.
- Miangavy amin'ny tanana. Manompoa.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 54 |
| Total Fat | 2 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 1 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 298 mg |
| gliosida | 5 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 4 g |