Ity kitay ity dia sombin-tsakafo hiomanana amin'ny fanampian'ny mpandroso sakafo. Ny fanandramana dia mahatonga ny saka ampy ho an'ny tavoahangy 1-crust.
Inona no ilainao?
- 1 1/2 mofomamy lafarina iraisana
- 1/2 sirikan'ny sira
- 6 sasan-tsigara mofomamy, kapao kely, mangatsiaka mangatsiaka
- 4 sasan-tsakafo manify, kapila kely, mangatsiaka mangatsiaka
- 2 ka hatramin'ny 3 lany ny ranomandry
Ahoana no fanaovana azy?
- Ao anaty processeur iray, manaparitaka ny lafarina sy ny sira mba hamelana. Ampio ny ronono mangatsiaka sy ny ampahany fohy ary impulso in-4 isaky ny 2 segondra isaky ny mandeha. Ny fitambarany dia tokony hanana tavy sasao ny habeny ny voany sy ny lentils. Ampio 1 1/2 dipoavatra amin'ny ranomandry rehefa mihazakazaka ny processeur ianao, ary atsipazo ao anaty ranomandry kely kely mandra-pahatonga ilay fitovitovy ho toy ny tavy lehibe ary mihazona rehefa sintona amin'ny tananao.
- Ampidiro ao anaty rakitra izy, miforà amin'ny plastika ary alao 20- 30 minitra.
- Eo amin'ny tany mikoriana dia afoy eo amin'ny tendrony ny koba eo amin'ny 1 ka hatramin'ny 2 santimetatra ny lavany raha oharina amin'ny tavoahangy.
- Midira ao amin'ny takelaka ary araho ny tsindrin-tsakafo ho an'ny fanenan-tsakafo. Manamboatra tavoahangy ampy ho 1 kilaometatra.
Soso-kevitra: Manolo ny antsasaky ny fohy ao amin'ny recipe miaraka amin'ny dibera.
Azonao atao koa ny tianao
Ahoana ny fomba hanomanana ny tsiranoka matevina mialoha
Kitapo mofomamy mofomamy - Manaova tavy tsara
Ny fomba fanaovana ny foitra fanoratana (tapa-tavoahangy) ho an'ny Crust Pie
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 185 |
| Total Fat | 17 g |
| Fatin'ny sira | 8 g |
| Fatina tsy manasitrana | 6 g |
| kolesterola | 25 mg |
| Sodium | 178 mg |
| gliosida | 8 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 1 g |