Tsy misy afa-tsy Amerikana noho ny tapa-tavoahangy, ary miposaka ny volana Jolay. Amboary ny roa miaraka amin'ny zavatra amerikana indrindra azoko atao - voanio grika! Raha te hanondrotra ireo mpihinan-tsakay tsy misy sakafonao ianao amin'ny alika Amerikanina rehetra, andramo ity recipe ity. Eny, afaka manamboara tavoahangy an-java-koditra ianao eo amin'ny barihanao!
Ilaina ve ny fanandraman'ny voankazo ho vegan? Ampiasao ny fohy mifototra amin'ny biby ary ampiasao ny margarine vegan ho solon'ny dibera.
Happy birthday, Amerika!
Inona no ilainao?
- 2 kaopy plus 2 tbsp. mofomamy (mizara)
- Pinch sira
- 1/2 kapoka (kodiarana)
- 5 tbsp. ranomandry (na mihoatra raha ilaina)
- 1/4 sotro ny siramamy
- 1/2 tsp. nutmeg
- 1 tsp. kanelina
- 1/8 tsp. jirofo
- Kaopy 8 appla (voamadilo, poma 6 lehibe)
- 2 tbsp. siramamy
- 1/2 sotro mena siramamy
- 1/4 mofomamy (kalo)
- Azo atao: Vanila gilasy
- Fitaovana: fanampiny cheese cheddar fanampiny
Ahoana no fanaovana azy?
- Miaraha 1 1/2 cups koba sy sira. Ampio ary hatsofoka ao anaty lafarinina sy sira miaraka amin'ny menaka fanosotra mandra-pahamamy sy matevina.
- Mangetaho ao anaty ranomandry, kely vetivety mandra-pikatrohana ao anaty baolina. Aforeto ny koba amin'ny plastika ary alao 20 minitra.
- Atsofohy ao anaty faribolana ny koba ary ampidiro ao anaty platina.
- Hanondrotra saribao na gilasy ho an'ny sakafo mahasalama amin'ny 400 F.
- Ao anaty vilia kely iray, dia mampifanaraka ny siramamy maitso, 2 lafavy lafarinina lafarinina, nutmeg, cinnamon ary akanjo.
- Ao anaty vilia lehibe iray, dia asio siramamy misy jiro mitoka-jiro (mba hisorohana ny paompy tsy hohavaozina). Ampio ny siramamy / kobam-bary / vovobony amin'ny poma ary manipy ny akanjon'antony amin'ny pensilihazo.
- Ao anaty tavoahangy mampiavaka, dia mampifanaraka ny lafarina 1/2 ny lafarina miaraka amin'ny siramamy mena. Ampio ny sombin-tsigara, ary tapaho amin'ny mofomamy mofomamy, mandra-pahatonga ilay fitovitovatra ho toy ny sombin-kazo madinika. Mipetraha eny ambonin'ny poma.
- Apetraho eo amin'ny takelaka cookie ny sombin-tsakafo, ary manamboara hafanana tsy mihetsika mandrapahafatesana ny apples ary maimaim-poana, eo amin'ny 50 ka hatramin'ny 60 minitra. Esory ny tapa-kazo ary avelao hipetraka 10 minitra farafahakeliny vao mangatsiatsiaka alohan'ny hanompoana.
- Manompoa ranom-boasary mofomamy sy tsipika tsaramaso mahazendana Cheddar.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 359 |
| Total Fat | 20 g |
| Fatin'ny sira | 8 g |
| Fatina tsy manasitrana | 8 g |
| kolesterola | 19 mg |
| Sodium | 220 mg |
| gliosida | 45 g |
| Fiovan'ny diabeta | 4 g |
| proteinina | 2 g |