Ireo cookie tsotra ireo, natao tamin'ny graham crackers naparitaka miaraka amin'ny ranomamy misy ranon-tsavony, dia fototry ny fotoana nitomboako. Mora ny manao azy ireo sy ny fomba tsara ataon'izy ireo rehefa tsy te-hanina ianao ary tsy misy zavatra tsara ao an-trano. Azo atao amin'ny ranom-boasary lavanila na menaka manitra.
Inona no ilainao?
- 1/2 menaka boka (nanalefaka)
- Kaopy 4 sotro
- 3-4 lila mainty maivana
- 1 teaspoon vanille
- siramamy
- 1/2 siramamy menaka, raha azo atao
- 16-20 graham crackers
Ahoana no fanaovana azy?
1. Manaova siramamy miaraka amin'ny siramamy vita amin'ny sotro 1 ka hatramin'ny jiro sy ny lobaka. Ampio tsikelikely ny siramamy vita amin'ny vovoka amin'ny fomba ofisialy miaraka amin'ny menaka mandra-pahalasan-java-manitra ary mangarahara. Afeno amin'ny vanila sy sira.
2. Raha mampiasa ny menaka ianao dia ampio izany izao. Na zarao ny hafanam-po amin'ny antsasany ary ataovy antsasan-menaka ambolena sy aviavy lavalava.
3. Mamelatra ampahany amin-kafanam-po amin'ny iray amin'ny graham cracker, ambony amin'ny iray hafa, ary misintona moramora.
Hihinana avy hatrany, na rakotra ary avelao hijanona ora vitsivitsy. Hihamaivan-doha ny kiran'ny graham rehefa mibontsina ny hafanana avy amin'ny ranomandry. Tia an'izany aho, fa raha tsy izany, dia mihinana azy avy hatrany.
Skinny Mint Cookies
Specialty Bars
Tsy misy tsiranoka mofomamy mofomamy vita amin'ny siramamy
Mofo siramamy siramamy siramamy
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 486 |
| Total Fat | 21 g |
| Fatin'ny sira | 9 g |
| Fatina tsy manasitrana | 7 g |
| kolesterola | 31 mg |
| Sodium | 222 mg |
| gliosida | 73 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 5 g |