Ny tapa-kisoa lehibe dia malaza eran'izao tontolo izao. Mpiasa tsotra tsotra dia mora atao ao an-trano izany. Tsara kokoa ny fery, fa raha tsy mahita fotokopia vaovao ianao, dia tokony ho hitanao ny jiro misy siramamy misy tavoahangy ao amin'ny lavaka boribory eo akaikin'ny sira citrouille. Tsy mora ny manao izany. Ny foto-kevitry ny fotoana lehibe dia ny fanasitranana sy ny famerenana ireo sombin-doko madinika rehetra ireo, nefa tena mendrika izany. Tadidio ny manasitrana ny rantsantanana mialoha ny famafana ny sira.
Inona no ilainao?
- 3 ejipsiana
- 1 teaspoons salady lavalava
- 1 (14-ounce) dia afaka mamy
- dronono
- 2/3 kaopy vao manomboka (siramamy) na tavoahangy bitika manify (eo amin'ny 24 ka hatramin'ny 30 milimetatra)
- 1 nividy na hodi-koditra 9-inch graham cracker
Ahoana no fanaovana azy?
- Hanadio ny ôtely ho 350 F.
- Apetra ny bobongolo sy ny zozoro ao anaty tsiranoka tsy mivoatra ary andramo haingam-pandeha haingana ny 5 minitra, mandra-pahatonga ilay fitambarana ho glossy.
- Ampio ronono vonton-drongony ao anaty renirano tsy tapaka ary hikapoka mandra-pahamendrehana, 3 ka hatramin'ny 4 minitra hafa.
- Ampiheno ny haavon'ny fihinana ary ho ampiana ny jiro misy loko marefo, manapaka mandra-pifaneraserana fotsiny.
- Apetaho ny vatomamy vita amin'ny alàlan'ny vatomamy.
- Mialao eo amin'ny 10 minitra mandra-pahavitrihana.
- Esory avy ao amin'ny oven ary avelao tsikelikely tsikelikely mandra-pahatongan'ny hafanana. Refrigerate.
- Apetraho eo amin'ny 15 minitra eo ho eo 20 minitra mialoha ny fanompoany ny loto.
- Mihinàna ary manompoa mofomamy matevina.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 237 |
| Total Fat | 7 g |
| Fatin'ny sira | 4 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 95 mg |
| Sodium | 141 mg |
| gliosida | 36 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 7 g |