Ity karazana voankazo matsiro ity dia vita amin'ny sotro ronono mamy, pikan-koditra voapoizina, ary fery kely misy cayenne. Mahatsikaiky amin'ny zava-manitra? Omeo tanteraka ary ampiasao cannamon na ginger faingana! Tiavo ny hafanana zavatra? Afangaro ny cayenne ary tsapao ny lelafo!
Ireo pekanina voapoizina dia mora hita any amin'ny fivarotana fivarotana maro, fa raha mitady dikan-teny homemade ianao, azonao atao ny manandrana ny recipe vita amin'ny Sweet and Spicy Candied , na mikaroka ny lisitr'ireo karazana sakafo mahasalama . Azonao atao koa ny manolo ireo pecan maotina ho solony.
Inona no ilainao?
- 24 sôkôla mofomamy misy ronono (tavy vita amin'ny siramamy vita amin'ny siramamy vita amin'ny ronono)
- 1/2 voanjo vita amin'ny tanety kely misy cayenne
- 1 1/2 cups
- pankana kankana (voa maina)
- Azo alaina: ny menamena mipoitra ho an'ny orinasa
Ahoana no fanaovana azy?
1. Mamafiso tavoahangy vita amin'ny taratasy, peta-taratasy, na taratasy lavalava, ary asio anio.
2. Ho an'ity raki-peo ity, mety ho tianao ny hampiasa sôkôla ronono matanjaka na rongony siramamy vita amin'ny siramamy. Ireo safidy roa ireo dia hanome anao vatomamy izay mijanona ho mamaitra, mamirapiratra, ary matanjaka amin'ny hafanana amin'ny efitra. Ny mofomamy misy ronono fotsiny dia mety hanome anao vatomamy izay malefaka ary mora levona amin'ny hafanan'ny efitra.
Raha misafidy ny hampiasa sôkôla voapoizina fotsiny ianao, dia mety tsara ny mitahiry ny siramamy vita amin'ny vata fampangatsiahana. Ho an'ny torolàlana momba ny sôkôla mihinana, tsindrio eto.
3. Manosika ny sôkôlà amin'ny ronono na mandrotsaka siramamy siramamy vita amin'ny ronono ao amin'ny mikraoba mandrapahafatesana sy hafanana.
4. Ampiasao ny vovoka cayenne sy ireo pokansa voapoizina voapetaka, ary manosihosy mandra-pifanaraka tsara ny zava-drehetra ary mizara tsara ny pecan.
5. Mamoaka ny sôkôla eo amin'ny voam-bary voaomana, ary diovy izany amin'ny dabilio iray amin'ny fampiasana spatula na antsy.
6. Raha mbola mafàna ny sôkôla, dia aforeto amin'ny tampony ny tendron'ny papiera mena mipetaka (fanolorana). Azonao atao ihany koa ny manipy bozaka miaraka amin'ny voanjo hafa, raha tianao.
7. Avelao ny hodi-kazo hametraka tanteraka amin'ny efitry ny seranana na ao amin'ny vata fampangatsiahana. Rehefa tafapetraka dia atsipazo amin'ny tanana kely. Manarà bozaka matevina ao anaty fitoeran-jiro mavesatra mandritra ny roa herinandro.
Tsindrio eto raha hijery ny sakafon-tsakafo rehetra!
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 215 |
| Total Fat | 17 g |
| Fatin'ny sira | 7 g |
| Fatina tsy manasitrana | 6 g |
| kolesterola | 1 mg |
| Sodium | 6 mg |
| gliosida | 14 g |
| Fiovan'ny diabeta | 4 g |
| proteinina | 3 g |