Orange zest dia mampitombo ny tsirony tsara ho an'ireo mofinera mofomamy mamy. Ny mofines dia vita amin'ny dibera vaovao. Voaniho ny peka na rakotra ala. Hevero ny fanosihosena ny pecans na volombava ho an'ny hafa.
Inona no ilainao?
- 1 1/2 kaopy voanio voankazo na maingoka
- 1 1/4 siramamy misy kaopy
- 3 kaopy lafarina rehetra
- 1 1/2 teaspoon powdery powder
- 1/2 sirikan'ny sira
- 1/2 kapoaka na margara
- 2 atody, mora voadaroka
- 1 kaopy ronono
- 1 kaopy vita amin'ny poketrany na volon'ondry
- 1 santimôpôlany maina nohosorana menaka
Ahoana no fanaovana azy?
- Hano ny fatana mankany amin'ny 400 F.
- Mofomamy kaopy na mofomamy vita amin'ny mofomamy kely. (Eo amin'ny 18 taona)
- Atsipazo ny sedera misy sotro 1/4 sotro amin'ny sotro; atsangano.
- Ao anaty fonosana mifangaro, manambatra koba, kitay, sira, ary 1 sotro. Hetezo amin'ny dibera mandra-pahatonga ny fitovitoviana ho toy ny tavy mena.
- Ao anaty bowl iray hafa dia manambatra ny atody amin'ny ronono; manitrika ao anaty fonosana mafana mandra-pahalasaina fotsiny.
- Mipetraha moramora amin'ny voaniho sy ny pensilihazo ary ny cranberries.
- Fenoy ny mofomamy mofomamy vita amin'ny roa ampahatelony feno.
- Mialatsiny ao anaty fantsona alohan'ny 20 ka hatramin'ny 25 minitra.
Hevitra sy variation
- Manampia zesta fanampiny sy akora amin'ny menaka hafa hanamboaran-tsiro hafa.
- Mba hanosehana ny pecan na ny volombava, dia asio ao anaty penso iray ao anaty lay iray. Atsofohy ao anaty lavaka 350 oven efa ho 6 ka hatramin'ny 10 minitra, mivadika sy mamporisika matetika. Ampitao amin'ny saokany na vilia iray izy ireo mba hialana. Rehefa vita izy ireo dia hijery somary maizina kokoa izy ireo ary hanitra tsara.
- Mipetraha ny muffins miaraka amin'ny siramamy-siramamy alohan'ny fakana.
Azonao atao koa ny tianao
- Orange Cranberry Orange misy menaka fisaka
- Sakafo vita amin'ny voanio mahasalama
- Cranberry Pumpkin Muffins
- Cranberry Pumpkin Seed Muffins
- Cranberry Scones
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 179 |
| Total Fat | 10 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 27 mg |
| Sodium | 264 mg |
| gliosida | 21 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 3 g |