Ny felam-boninkazo manopy maitso dia mampiavaka manokana ny mofo mofomamy mofomamy sy malefaka. Ataovy toy ny matevina na matevina ny fingotra araka izay tianao sy avy eo manosihosy na manaparitaka azy amin'ny sakafo maivana. Ny fofona maivana manitra dia mampitombo ny siramamy mamy tsara, ary tsy manelingelina azy ireo avy amin'ireo voay matevina.
Satria vita amin'ny dibera vaovao izy io, fa ny fizaran-taona. Rehefa misy cranberries maitso maimaim-poana amin'ny lohataona, dia asio fako ny sasany ampiasaina mandritra ny taona.
Aza misalasala manamboatra mofo tsy mamy mofomamy tsy misy fery. Mialà sasatra, misorata ary manompoa, na vovoka amin'ny siramamy vita amin'ny siramamy alohan'ny fanompoana.
Inona no ilainao?
- 2 kaopy koban-kobam-bary, 9 santimetatra
- 1 1/2 teaspoon powdery powder
- 1/2 sasao ny soda
- 3/4 sesotrany sira
- 1 sotro maitso mena
- 1/2 kaopy voaniho voa maina
- 2 kaopy voanio voanio voanio
- Kaopy misy siramamy 3/4 (avy amin'ny 3 oranges)
- Sakafo 2 ka hatramin'ny 3 maromaro (amin'ny 3 oranges)
- 4 teatran-kisoa vita amin'ny ronono
- 1 atody, voadaroka
- Ho an'ny Icing
- 1 ka hatramin'ny 1/2 kapoaka siramamy vita amin'ny siramamy, na mihoatra, araka izay ilainy
- 1 hatramin'ny 3 teatran-jiro maromaro (avy amin'ny sira voatokana voatokana)
- 1 dolara roapolo vita amin'ny ronono
- 1 teaspoon orange zest (avy amin'ny voatango voatokana)
- 1/4 voanio vanila
Ahoana no fanaovana azy?
- Atolory ny oven amin'ny 350 F (180 C / Gas 4).
- Mofomamy sy mikolokolo santimetatra 5 eo ho eo.
- Ao anaty fitotoam-bozaka lehibe, mamoritra ny lafarinina, vovo-dronono, soda, sira, ary siramamy mandra-pitomboana. Afatory amin'ny voanjo sy voay marefo. Miaraka amin'ny lovia vita amin'ny hazo, mifangaro mandra-pifangaroan'ny ingredients.
- Apetraho 3 sasan-tsakafo misy menaka ary 1 teaspoon zéro-marika ao anaty vilia kely; atsangano.
- Amboary ny zana-ketsa sisa tavela, sokatra mofomamy, ary ny 4 dipoapon'ny dibera. Vazaha amin'ny atody. Mofomamy ny kitapom-bary ary mifangaro fotsiny mandra-pahamendrehana ny sakafo rehetra. Aza overmix.
- Atsofohy ao anaty mofo ny kitapo.
- Mialà ao amin'ny fantson-kitay efa hatonina 55 ka hatramin'ny 65 minitra, na mandra-paharivan'ny kitapo kitay ao anaty foibe.
- Mangatsiaka ao anaty poketrany.
- Mandritra izany fotoana izany, ataovy ny gilasy. Mofomamy sotro 1 kapoakan'ny siramamy miaraka amin'ny siramamy misy siramamy voatokana voatokana, 1 litatra mofomamy vita amin'ny ronono, voatabiazina voatokana, ary ny teofilo vanilline 1/4. Ampio siramamy maromaro bebe kokoa na siramamy bebe kokoa mba hahazoana fiompiana tsara na fisakanana.
Expert Tips
- Satria ny tsiranoka vovoantitra sy ny fimailo dia manomboka mamoaka entona raha vantany vao maina, atsangano miaraka amin'ny lafarinina sy ny zavatra hafa mofomamy izy ireo mialohan'ny hampifangaroanao azy ireo miaraka amin'ny voankazo mavo. Ary ario ny oven alohan'ny hanangonanao mofomamy alohan'ny hidaranao ny maina miaraka amin'ny lena.
Azonao atao koa ny tianao
Orange-Cranberry Zucchini Mofo
Cranberry Orange Muffins miaraka amin'ny Pecans
Fitaovam-pamokarana mora amin'ny Orange Zest
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 295 |
| Total Fat | 11 g |
| Fatin'ny sira | 4 g |
| Fatina tsy manasitrana | 5 g |
| kolesterola | 30 mg |
| Sodium | 422 mg |
| gliosida | 48 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 3 g |