Ireo mofomamy mandeham-pofona ireo dia manome tsiron-tsiramamy fanampiny avy amin'ny voankazo hafahafa na mangatsiaka, bitro kely, ary karazana zava-manitra isan-karazany.
Manampia tokony ho 1 kaopy misy pecan na rakotra kitay raha tianao. Ny solika dia mety ho solon'ny voay.
Inona no ilainao?
- 2 ny tanjona rehetra
- koba, 9 santimetatra
- 1/2 sotro siramamy volontany (voatafika)
- 1 soda baking soda
- 1 teaspoon
- kanelina
- 1/2 teaspoon moustach
- 1/2 sirikan'ny sira
- 1 koban-koba
- 1/2 menaka solika
- 1/4 paoma ronono
- 1/4 molia lasantsy
- 1 atody
- 2 kaopy voankazo voankazo, voanio (na mampiasa voay matevina)
Ahoana no fanaovana azy?
- Atolory ny oven amin'ny 350 F (180 C / Gas 4). Mofomamy sy mikolokolo mofomamy ary manaparitaka amin'ny tsiranoka tsy mitongilana.
- Ao anaty fitotoam-pako, mampifangaro ny lafarinina, siramamy mena, soda, siramamy, moka ary sira. Mitefika tsara.
- Ao anaty vilia iray hafa, mampifanaraka ny menaka, ny solika, ny ronono, ny molia ary ny atody. Vita amin'ny mofomamy ary ampio amin'ny voankazo maina miaraka amin'ireo voay. Mandrobà mandra-pahalany ny ingredients.
- Amin'ny fampiasana sotro, kitapo, na kobam-pifamoivoizana 1/4-kaopy, dia fenoy ny kaopy roa mofines eo amin'ny roa ampahatelony feno.
- Mialà eo amin'ny 25 ka hatramin'ny 30 minitra, na mandra-pahatongan'ny toeram-pokonolona miditra anaty mofona iray mivoaka madio.
- Mialà ao anaty vilany mandritry ny 5 minitra, dia afindra amin'ny raozy mba hialana tanteraka.
- Tazony ao anaty vata fampangatsiahana ny muffins mandritra ny herinandro, na maimaim-poana (jereo eto ambany).
Storage Tips
Mba hanamboarana ny muffins, dia apetraho eo amin'ny taratasy fisaka vita amin'ny parcha izy ireo ary apetaho ao anaty frizidera. Rehefa miorim-paka ny muffins, alaivo ao anaty kitapo mofomamy izy ireo ary esory araka izay azo atao ny rivotra. Soraty ny kitapo miaraka amin'ny anarana sy ny daty ary maimaim-poana hatramin'ny 2 hatramin'ny 3 volana.
Mofo mofomamy mialokaloka na any amin'ny vata fampangatsiahana. Atao amin'ny hafanana sy ny hafanana ao amin'ny otela 350 F (180 C / Gas 4) mandritra ny 10 minitra.
Azonao atao koa ny tianao
- Cranberry Pumpkin Seed Muffins
- Pumpkin Cream Cheese Muffins
- Pumpkin Corn Muffins
- Mofomamy mofomamy mofomamy
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 200 |
| Total Fat | 10 g |
| Fatin'ny sira | 1 g |
| Fatina tsy manasitrana | 7 g |
| kolesterola | 15 mg |
| Sodium | 338 mg |
| gliosida | 25 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 2 g |