Io salady poti-tsakafo sy manitra io dia mora ny manomana ary azo antoka fa ho olona mahafinaritra. Manoro soso-tsarobidy tsara ho an'ny mofomamy mofomamy mofomamy aho na iray avy amina tabilao ho an'ity recipe ity.
Inona no ilainao?
- 8 lehibe lehibe Yukon
- 1 1/2 cup / 360 mL tsara salady tsara salady manga salady tsara
- 1/2 cup / mayonnaise 120 mL
- Fanamboaran-tsakafo 5, vita ary simba
- 1/4 cup / 60 mL siramamy manga
- 3 atody midedadeda, mihosotra, mihosotra ary voa
- 2 zana-kiraro maitso, voasasa ary nokapaina
- 1 lala-mainty / 15 litatra Dijon
- 2 teaspoons / 10 mL sira
- 1/2 teaspoon / 2.5 mL mainty
- 1/2 teaspoon / 2.5 mL mild chili (tsy azo atao)
- 1/4 teaspoon / 1,25 mL vovon-dite
Ahoana no fanaovana azy?
Karazana paty ary dombo ho 1-inch. Manolotena siramamy amin'ny rano sotroina (manodidina ny siramamy iray isa-maraina) mandra-pahazoan-dalana. Manaova paty ary atsipazo ao anaty koveta iray mandritra ny 15 minitra ary miverena indray. Raha mangatsiaka ny ovy, mofomamy mofomamy manga, mayonnaise, dijon ovy, sira, mainty dipoavatra, vovobony chili, ary vovobony tongolo vita amin'ny plastika lehibe na glasa. Manampia siramamy, 2 amin'ireo atody, 1/2 ny voninkazo manga, 1/2 amin'ny tongolobe lohataona, ary 2/3 ny baolina lavalava.
Mifikira moramora. Kitapo sira ary ampio bebe kokoa raha ilaina. Salady lavarangan'ny siramamy ho entina hanamboarana sakafo sy top ambony miaraka amin'ny voankazo tavela, voankazo mainty, ary ranom-boankazo manga. Tehirizo ao amin'ny vata fampangatsiahana mandritra ny 2 ora alohan'ny hanompoana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 366 |
| Total Fat | 29 g |
| Fatin'ny sira | 11 g |
| Fatina tsy manasitrana | 8 g |
| kolesterola | 144 mg |
| Sodium | 1,466 mg |
| gliosida | 13 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 14 g |