Tembleque dia midika hoe "wiggly," noho izany dia azo lazaina fa voatokana ho an'ny karazana voaniho Karaiba izany. Miora, jiggly ary matsiro, ity tembleque recipe ity dia malaza indrindra any Puerto Rico. Manamboatra pokarena manankarena sy malefaka izy io izay tonga lafatra amin'ny fety fankalazana ny andro nahaterahana, ny fialantsasatra na ny fotoana hafa manokana - mety hanandrana hanandrana azy fotsiny mba hamelomana sakafo tsy tapaka.
Inona no ilainao?
- 4 kaopy voanio kokazo
- 1/2 sotro kafe
- 1/2 cup
- cornstarch
- 1/4 sasao sira
- Sakamalao: sinimam-bozaka, zana-kisoa, na voaniho voaniho
Ahoana no fanaovana azy?
- Amboary ny sakay sy ny siramamy ary ny sira ao anaty saosy iray.
- Mofomamy amin'ny ronono voanio ary misoroka ny hafanana matevina ambany, mampatanjaka tsy tapaka mandra-pahatonga ilay fitotoan-javatra mamy ary efa nomanina tsara, nandritra ny 6 minitra.
- Esory avy eo ny hafanana ary alatsaho ao anaty kaopy ny dite.
- Omeo kely ny fanindroany, ary farafao ao anaty vata fampangatsiahana farafahakeliny 1 ora.
- Mankanesa miaraka amin'ny sinimôlina voapotsitra, tavy cannamon, ary / na menaka voanio voaniho alohan'ny hanompoana.
Hevitra sy variation
- Ny fofona amin'ny fanosotra ny voaniho voaniho dia ny famelana azy ireo araka izay azo atao amin'ny tapa-biriky mba hahatonga azy ireo ho singa tokana. Mandrobà amin'ny 400 F mandritra ny 7 ka hatramin'ny 10 minitra, mampifanjevo azy indray mandeha na indroa. Mitandrema amin'izy ireo - ny voanio voanio dia manana tavy matavy ka afaka mivoaka avy mainty volomparasy ho mainty ary hodorana amin'ny maso. Esory avy eo ilay tapa-damba raha vantany vao may. Mbola hanohy hikarakarana ao amin'ny takelaka mafana izy ireo.
- Ny resipeo sasany dia manoro hevitra ny mamela ilay pudding hipetraka ao amin'ny vata fampangatsiahana mandritra ny 2 ora mba hametrahana tanteraka, na dia mandritra ny alina aza.
- Azonao atao ny manenjika ilay pudding alohan'ny hanamboarana azy raha te ho azo antoka fa tonga lafatra tsara.
- Ny rononon'ny voanio dia misy amin'ny tsenan'ny ankamaroan'ny tsena - ny GOYA dia mamokatra sy mivarotra izany - ary matetika dia afaka mahita azy any amin'ny fivarotana manokana. Matetika izy no voatahiry, ka azonao atao koa ny mandidy izany amin'ny Internet.
- Ny ronono voanio dia azo vidiana na siramamy na tsy misy dikany. Azonao atao koa ny mampiasa ny iray ho an'ity recipe ity - miankina amin'ny tsironao sy ny halehiben'ny nify tianao.
- Azonao ampiasaina koa ny voankazo voarara sy ny ronono tsy tapaka. Ampiasao ny ampahany iray amin'ny voankazo voamadinika amin'ny ronono dimy.
- Ny dikan-teny Porto Rikana mahazatra avy amin'io karazan-tsakafo io dia mitaky ampiana 1 teaspoon vanille.
- Raha tena mpankafy voaniho ianao, tsapao maimaim-poana ny ampiana 1/2 teaspoon ny voaniho voanio kokazo.
- Atsangano ny tembleque ao anaty lovia vita amin'ny sakafo ho an'ny fampisehoana hafa. Hetezo eny amin'ny zaridaina mba hanompoana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 711 |
| Total Fat | 57 g |
| Fatin'ny sira | 51 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 38 mg |
| gliosida | 53 g |
| Fiovan'ny diabeta | 5 g |
| proteinina | 6 g |