Fantatrao ve fa azonao atao ny mamolavola ny pentisanao manokana? Marina izany - mora ny manao azy, ary noho izy ireo novolena sy hampiasa fitaovana tsotra, manandrana tsara kokoa noho ny hatsaran'ilay mpivarotra!
Ireo siramamy vita amin'ny kiraro mendri-piderana dia vita amin'ny sôkôla maizina sy ny palma miloko mena. Mahitsy sy mamelombelona izy ireo, ary mampihetsi-po tanteraka! Ny sôkôla maivana fanampiny (72%) dia manome fifanoheran-kevitra mahavariana eo amin'ilay sôkita mangidy sy ny siny mamelombelona, saingy afaka mampiasa sôkôla izay tianao.
Inona no ilainao?
- Kaopy 2 sotro
- 1.5 diloilo menaka (manalefaka)
- 2 teaspoons peppermint extract
- 1/4 voanio vanila
- 2 teatran-tsakafo
- 1 1/2 sotro mena (sotro)
- 1 tepoka
- fohy fohy (na menaka voanio)
Ahoana no fanaovana azy?
- Manomàna plastika amin'ny alàlan'ny fanantonana azy amin'ny alim-bosotra na taratasy voaangona.
- Ao anaty famonosana misy takela-pamokarana, alamino ny siramamy, ny ronono, ny trondro ary ny crème amin'ny haingam-pandeha.
- Raha vao tafasaraka, dia makà haingana haingana amin'ny avo ary hikapoka mandritra ny 30-60 segondra fanampiny mandra-pifangaroan'ny voankazo tsara sy mamy, fa tsy vovoka. Tokony hanana ny endriky ny Play-Doh - malama fa tsy marefo. Raha toa ka toa marefo ny vatomamy dia ampio siramamy bebe kokoa raha ilaina izany mandra-pahatonga mora hiasa.
- Raha mafana ny lakozia na mangatsiaka loatra ny siramamyo, dia apetraho ao anaty vata fampangatsiahana izany mandritra ny 20 minitra.
- Ampiasao kely ny siramamy amin'ny baolina kely ary apetaho eo amin'ny papango maina miaraka amin'ny palmieo ny tananao. Avereno atao amin'ny fofona sisa.
- Apetraho ao anaty vodiandro mandritra ny 20 minitra.
- Mofomamy ny sôkôla voatoto sy ny fohy ao amin'ny mikrô fiovana na amin'ny dobo fantsona roa, ary hanitrika mandra-pahafeno tanteraka.
- Ampiasao amin'ny fitaovana manapotipotika na kitapo fisakafoana roa, alatsaho tsirairay ny sira ao anaty sôkôla. Tadiavo izy ireo manerana ny molotra biriky mba hanesorana sôkôla misimisy, ary asolo azy ireo ao anaty takelaka cookie. Rehefa avy sotroina ny sôkôla rehetra dia apetraho ao anaty vata fampangatsiahana izy mandra-pifidy ny sôkôla.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 60 |
| Total Fat | 3 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 1 g |
| kolesterola | 2 mg |
| Sodium | 1 mg |
| gliosida | 9 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 0 g |