11 Fivarotam-panafody mamelana gluten tsy mamelombelona

Mialà sasatra ity fahavaratra ity miaraka amin'ireo tsindrin-tsakafo hafakely sy mamelombelona. Avy amin'ny pôrisiana mangatsiatsiaka amin'ny koveta sy ny tsindrin-tsakafo, ireo hevitra hafatry ny gluten-free ireo dia hanome anao "ahhhh" amin'ny hafanana.

Fampahatsiahivana: Ataovy azo antoka fa tsy misy gluten ny asanao, ny fitaovana, ny kitapo ary ny fitaovana. Vakio mafy ny labozidin'ny vokatra - tsy mitovy ny marika rehetra. Ny mpanamboatra dia afaka manova ny endriky ny vokatra tsy misy filazana. Rehefa misalasala, aza mividy na mampiasa vokatra alohan'ny hifandraisan'ilay mpanamboatra mba hanamarina fa ny gluten dia maimaim-poana.