Io hafetsifetsy marefo izany dia vita amin'ny siramamy vita amin'ny siramamy sy ny atody.
Fitaovana mifandraika: Mofo mavo mangatsiaka (manta mangotraka)
Inona no ilainao?
- 2 akanjo fotsy
- 1 1/2 sotro ny siramamy
- 1/8 sirikan'ny sira
- 1/3 rano fisotro
- 2 teaspoon siramamy varimbazaha maitso
- 1 taoban'ny vanila
Ahoana no fanaovana azy?
- Mampifanaraka ny zavatra rehetra, afa-tsy ny vanilla, ao an-tampon'ny boaty roapolo.
- Mandràra amin'ny herinaratra elektrika mandritra ny minitra, ary apetraho eo ambonin 'ny fantsom-boina ny fantsom-panirian-drano (azafady fa tsy manelingelina ny rano mangatsiaka ny tendrony).
- Mitohy mandritra ny 6 minitra mandritra ny 6 minitra, na mandra-pahatapitry ny fikorianan'ny tazo.
- Esory avy amin'ny hafanana ary afafazo amin'ny vanila kely misy menaka 1.
Jereo ihany koa
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 154 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 14 mg |
| gliosida | 39 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 1 g |