Ny voromailala dia malaza amin'ny fihinanana sakafo sy ny fanala ary ny fofona. Rehefa mandefa anana ny anton-tsainao, dia sarotra ny mahafantatra hoe ohatrinona ny anana azonao avy amin'ny iray amin'ireo voankazo goavana, indrindra raha ny recipe dia mety hiantso kalsioma, zana-kisoa, na voankazo masaka.
Amin'ny toe-javatra maro, ny anana voankazo dia azo alaina ho an'ny anana vaovao (sy ny mifamadika amin'izay), izay tsara ho fantatra raha tsy mila afa-tsy kely ho an'ny anana ianao.
Analaviran-tsakafo sy fepetra anana
Ity lisitry ny fitoviana ity dia afaka manampy amin'ny fotoana manaraka hividiananao anana-fresh na voatokana - ho an'ny recipe iray. Tsy ny an'ny anana ihany no mitovy. Miankina amin'ny karazany isan-karazany izy ireo, ary mahatratra roa ka hatramin'ny 6 kilao tsirairay, fa ny ankamaroan'ny voankazo hafahafa hita any amin'ny fivarotana entana dia mety hahatratra roa kilao.
- 1 anana afovoan-dranomandry, nopotsapahana sy nopotehina = 5 cups cubed
- 2 kilao amin'ny anana vaovao = 3 kaopy kely
- 1/4 pound = 1 manompo
- 20-ounce can = = 10 ketsa
- 30-ounce can = valo katsaka lehibe
- 8-ony afaka mitongilana = kobam-bary 2/3 kapoaka
- 8-ont dia afaka mitongilana = 1/2 kapoaka
- 8-ony dia potipotehina = 2/3 kaopy voakolokolo
- 8-ony dia afaka tapaka = 1/3 ny liom-bary
Ny fomba hanapahana ny anana
- Esory ny ahi-maitso sy ny hoditra eo an-tampony miaraka amin'ny antsy maranitra.
- Esory ny hoditra eo ambany.
- Atsaharo ny anana.
- Esory ny fototry ny pineapple tsirairay.
- Hetezo isaky ny tapitrisa eo ho eo ny halavirany mba ahafahanao manana tasy ety ety.
- Ampiasao ny antsy maranitra mba hanapaka ny voankazo amin'ny hoditra tsirairay.
- Hetezo ho sombin-tsampy na efamira ny voankazo.
Ahoana ny famenoana ny anana?
Raha mividy anana mani-pofona iray manontolo ianao ary ampiasanao ampahany kely fotsiny ho an'ny fanandramanao, dia azonao atao ny manala ny sisa. Mba hanely ny anana sisa tavela,
- Hetezo ho sombin-tsampy na efamira ny voankazo.
- Apetraho eo amin'ny takelaka cookie ny taratasy parchment.
- Apetraho eo amin'ny taratasy parchment ny ampongabendanitra, ary ataovy izay tsy hikasika ireo zavatra
- Apetraho ao anaty frizera ny takelaka cookie mandritra ny ora roa mandritra ny andro.
- Rehefa simanana ireo ampongabendanina, dia alefaso any anaty kitapo na entona mavesatra.
- Soritsoy ny kitapo na ny fitoeram-piraketana amin'ny daty. Tokony hihoatra ny enim-bolana ny sora-pihinana.
Azo hanina toy ny pineapple, toy ny fofona manitra, ny sakafo ary ny gilasy, na mametraka azy ao amin'ny salady voankazo.
Fanovana ho an'ny anana amin'ny Recipes
Tsy misy voa toy ny sora-pofona fotsiny, fa raha tsy azom-panafody ianao na tsy tia ny tsirony, dia azonao atao ny manandrana solosaina vitsivitsy amin'ny fomba fanolorana anao. Amin'izao fotoana izao, ianao dia hanamboatra fomba vaovao ary mety mila manao fitsapana maro sy fahadisoana diso alohan'ny hahatongavanao ny tsiro tsara. Ireto ny fisoloana mety:
- Papaya miaraka amin'ny paoma maitso
- goavy
- Mango miaraka amin'ny laisoa, sira, akondro mofomamy ary siramamy mena
- Feijoa (anana guava)