Ireo cookies ireo dia maingoka, mahasalama, soka-dranomasina ary tsara indrindra, salama tsara raha oharina amin'ny cookies maro. Mamoaka akondro, siramamy ahitra, ary applesauce izy ireo, izay miasa tsara toy ny fatorana ho an'ny cookies, manaisotra ny ilana ny atody na ny mpanodina atody.
Na dia ireo sôkôla ireo aza, raha tianao ny hitazona azy ireo ho salama kokoa, dia azonao atao ny manolo ireo sôkôla mitahiry amin'ny kakao nibs, ravin-kisoa, kosoa maina, voamaina voaangona, na mamela azy ireo tanteraka. Rehefa misafidy ronono misy menaka ianao, mitadiava ramanavy misy tsiranoka voafetra, toy ny voanjo sy sira, ary mifidiana siramamy amin'ny siramamy, izay hahazoana antoka fa tsy misintona ny tsiranoka cookie. Raha maniry bebe kokoa cookie bebe kokoa ianao, dia esory ny 2 teatran-tsoratry ny kobam-bary rehetra ho an'ny voankazo kakaô. Delish!
Raha te-hividy glios maimaim-poana ireny ianao, tsotra dia ampiasao tsiran-kisoa tsy misy glisma, na manolo kobam-bovoka na kobam-bary marefo amin'ny toeran'ny tanjona. Aoka ho azo antoka ny mampiasa oats ao amin'ny gluten voamarina!
Inona no ilainao?
- 1 banana (oversette, mavo mena, marevaka)
- 1/2 sotro appletauce tsy misy sakantsakana
- 1 teaspoon cinnamon (fototra)
- 1/4 kaopy menaka manitra (mofomamy na malefaka)
- 1/4 siramamy ahi-kafe (na agave, na siramamy vary)
- 1 sirikan'ny sira
- 1/2 sasao ny soda
- Kaopy 3 no mihosin-drà
- 1/2 sôkôlà sotro sokay (nondairy)
- 1/4 ny koban-katsaka rehetra
Ahoana no fanaovana azy?
Omano ny zezika ho an'ny 375 degrees Fahrenheit ary manapaha tsangam-bokatra tsara vita amin'ny taratasy vita amin'ny parchie na kitapom-boankazo.
Ao anaty fitotoam-bozaka lehibe, mamono ny tantely amin'ny masinina masira iray na ny lamosin'ny gorodona lehibe iray mandra-pahavitrihana ary tsy misy vombony. Mandrobona amin'ny applesauce sy cannamon, mampifanditra tsara ny mampifangaro azy. Ampio dibera ny menaka, ary atsipazo tsara ny mifangaro (mety hanampy amin'ny masera masira eto). Raha vao mifangaro tsara ireo singa ireo, dia mifangaro ao anaty siram-boankazo, sira sira, ary soda.
Ampio ny aviavy, ny kaopy iray isaky ny mandeha, ary mampifandray tsara ny tsirairay. Ny koba dia ho malamalama sy henjana amin'izao fotoana izao. Ampio ireo sôkôla voatokana ary ampidiro miaraka amin'ny fanampiana ny lafarinina rehetra.
Mampiasà sotro lehibe iray, manangona sy mamolavola ny tsiro ao anaty cookies, ary atsaharo azy ireo eo amin'ny 2 santimetatra eo ambonin'ny taratasy fanomanana voa. Mialao ny cookie mandritra ny 11 ka hatramin'ny 13 minitra, na mandra-panosotra ny sisiny ary manga eo ambany. Mialatsiny tanteraka alohan'ny hanompoana.
Tehirizo ny kitapo sisa tavela ao anaty kitapo napetraka eo amin'ny latabatra fisakafoana, na ao anaty fitoeran-drano mafana ao anaty toerana mangatsiatsiaka. Azonao atao koa ny manisy fofona cookies mandritra ny 2 volana ao anaty frizidera. Tsofy amin'ny famokarana ao amin'ny oven amin'ny faritan'ny Fahrenheit 350 degrees mandritra ny 5 ka hatramin'ny 7 minitra, na mandra-pahafomba.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 119 |
| Total Fat | 6 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 148 mg |
| gliosida | 16 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 2 g |