Ny kitay manontolo, jiro, voankazo, voanio, ary ranom-boasary dia miditra ao anatin'ity mofomamy ity ho an'ny taovam-pamokarana mamirapiratra sy malefaka. Manampy sary maro eto ny polenta; Ny cornmeal dia hitazona ny zavatra mahaliana tsy misy tavy loatra, raha tianao. Tiako ity mofomamy ity tsy misy jiro, fa ny nify malamalama dia afaka mampiasa fampivoarana, ary ny glauze dia mampitaha ity mofo ity ho toy ny gofy coffeecake ho toy ny tsindrin-tsakafo tena tsara (na ireo mpihinan-dry zareo miteny amiko). Azonao atao ny manampy mora kokoa amin'ny fanoloana ny ranom-boankazo ao anaty jiro, na inona na inona divay azonao ampiasaina ao anaty tsako noho ny fohy malefaka.
Manana clementines fa tsy amin'ny toeran'ny mofomamy? Jereo ny Clementine Salsa .
Inona no ilainao?
- Fofona menaka manitra
- 5
- clementines na marary hafa
- 3
- atody
- Hazo siramamy 3/4
- 1/2 cup
- menaka oliva
- 1/2 mofomamy mofomamy, tsangambato faramparany, na divay mamy fotsy mamy
- 1/2 sotro maitso
- Kaopy 2 mofomamy
- 1/2 sirikan'ny sira
- 1/4 soda baking soda
- 1/2 menaka bobongolo
- 1 ka hatramin'ny 1/2 kapoaka siramamy (sigara)
Ahoana no fanaovana azy?
- Hanofa oven ho 325 °. Mofomamy fanosotra 10-inch miaraka amin'ny menaka solitany. Manaova sombin-taratasy parchment mba hialana amin'ny faritry ny savony, hametraka azy ao anaty savony ary atsipazo amin'ny menaka ny taratasy.
- Hetezo ny clementines amin'ny antsasany. Esory sy esory ny masomboly rehetra (ny klementines dia tokony tsy hisy voanio, fa ny fiainana dia feno mystery miafina).
- Sakafo 6 amin'ny halimo ary mitahiry ny saka (tokony ho 1/3 ny kaopy). Manaisotra tsy tapaka ireo akorandriaka ary mitoetra amin'ny clementines, mitahiry sokatra betsaka araka izay azo atao. Atsangano ireo clementines voatoto ao anaty processeur sakafo mandra-piverenany amin'ny ankapobeny. Mbola misy tsirin-tsetroka mainty hoditra mbola hita. Atsaharo ny fandiovana.
- Ao anaty vilia lehibe, kitapo ny atody sy ny sira miaraka mandra-pahatonga ilay fikorotanana mivadika loko mavo sy matevina eo amin'ilay fitambaran-koditra dia hipetraka eo an-tampon'ilay tapa-kazo mandritra ny fotoana iray rehefa manandratra ny entona avy ao anaty vilia.
- Atao amin'ny menaka oliva sy divay. Atsofohy ao anaty plementine clementine, ary atsofoka ao anaty katsaka.
- Manaova ny lafarina, sira, soda, ary vovon-tsakafo. Ampio ireo entana maina ireo entana matevina ary manempotra moramora fotsiny mba hampifangaroana ny zava-drehetra.
- Atsipazo ao anaty kitay ary manendy mandra-pahantony mena eo amin'ny sisiny, volomparasy eo amin'ny tampony, mihodina moramora avy eo amin'ny ravina ny sisiny, ary misy tadidy iray eo afovoan'ny mofomamy dia mivoaka madio 1 ora eo ho eo. Ady mafy izany, ary te hahalala fa efa vita hatreo izy.
- Avelao 10 minitra ilay izy. Esory ny sisin'ny lavaka ary ampiasao lava lava mba handefasana ny mofomamy avy ao anaty fantsona mankany amin'ny kitapo mafana. (Asehoy ilay spatula eo ambanin'ny taratasy parchment ary alefao ilay taratasy miaraka amin'ny mofomamy). Alefaso mofomamy mialoha ny fivalanana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 298 |
| Total Fat | 15 g |
| Fatin'ny sira | 4 g |
| Fatina tsy manasitrana | 9 g |
| kolesterola | 63 mg |
| Sodium | 252 mg |
| gliosida | 36 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 6 g |