Ity cookie famokarana tantely tantely avy any Corsica ity dia mety ho avy any Turquie taonjato maro lasa izay, satria io dia mitovy amin'ny an'ny barazy Tiorka. Ny famokarana tantely-nipaoka, voa nambolena fanosotra no manome ireo cookies matsiro ireo ny baolina manokana. Manandrana manokana tsara izy ireo amin'ny andro voalohany na faharoa aorian'ny fisakafoanana miaraka amin'ny kaopy dite mahery.
Inona no ilainao?
- 1/4 ny tsimoka fanosotra voamazo
- 2 teaspoon honey
- 1 1/2 teaspoon water
- 2 1/2 kobam-bary lafarina rehetra
- 1/2 menaka bobongolo
- Ny sotro lehibe 3/4 isaky ny siramamy
- 3/4 mofomamin'ny kaopy
- 1/3 rano fisotro
- 2 hatramin'ny 3 teatran-kisoa pistachios (tsy azo atao)
Ahoana no fanaovana azy?
- Hanadio ny fatana ho 350 F.
- Ahetsiketsory ny voa, ny tantely, ary ny rano. Apetraho ao anaty vilia lavalava kely izy ireo na eo amin'ny takelaka kely ary apetraho eo anilany.
- Amboary ny lafarina, ny kitay ary ny siramamy. Manapaka ny dibera miaraka amin'ny mofomamy mofomamy mandra-pahatonga ilay fitambarana dia misy fasika miaraka amin'ny sombin-tsavony vitsy kely. Asio rano 1/3 sy pistachios, raha tianao, mandra-pihaonan'ny koba.
- Makà dite voatetika koba ary ento ao anaty baolina izy, ary atsofohy amin'ny antsasak'ilay baolina ao anaty voanio sesame-honey. Avereno izany miaraka amin'ny sisa tavela, manamboatra ireo cookies amin'ny sehatra iray eo amin'ny tara makarakara, sesame boribory.
- Manao ny cookie mandritra ny 15 minitra, na mandra-piveriny ny hazavana, volamena volomparasy. Avelao izy ireo handroana amin'ny tapa-bolana mandritra ny iray minitra ary avy eo dia alefaso any amin'ny tranokely mahamay.
- Ity cookie ity dia mamorona cookie 2 ka hatramin'ny 3.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 212 |
| Total Fat | 15 g |
| Fatin'ny sira | 8 g |
| Fatina tsy manasitrana | 5 g |
| kolesterola | 31 mg |
| Sodium | 140 mg |
| gliosida | 20 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 2 g |