Ny toeram-pisakafoanana Frantsay dia angamba ny mahazatra indrindra sy mampihetsi-po indrindra manao ny sakafo maraina izay afaka manompo any an-trano. Io menaka manitra fofomamy io dia lafarinina fofom- boninkazo tsara indrindra. Mamy, mamy, mamy ary mamy izy io. Ary, mora kokoa noho ny fanaovana mofomamy kafe na pompintsy! Ny zavatra rehetra ilainao dia ny atodin'ny atody sy ny mofo sasany androany!
Tiako ny mampiasa mofo fotsy izay andro vitsivitsy ary kely dia kely. Tsy mila ny hanoanana ny mofo, fa ny tsy fahampian-tsakafo dia hanampy amin'ny fanangonam-bokatra mahavelona. Tiako ny mampiasa mofo fotsy, satria misy foana sisa tavela amin'ny sandwiches isan-kerinandro, saingy misy mofo hatao. Brioche mahafatifaty tsara tarehy na Challah manampy tavoahangy mahavariana sy tsiro amin'ny toetoetran'ny frantsay. Tiako koa ny mampiasa pistachina voatavoina na voatavo-tavoahangy. Azonao ampiasaina ny pistolosinao manokana, fa mora kokoa izany ary manana vokatra tena mitovy amin'izany raha ampiasainao ny boaty!
Raha mila manamboatra haingana an'io menaka io ianao dia tsy voatery handevona azy io. Arakaraky ny halak'andro no mihamangatsiaka, ny mihoatra ny mofo dia hanangom-bovoka ny lokon-jiro mahavariana, fa mbola hahazoana mofo matsiro mahavoky ianao raha tsy mipetraka ela loatra! Eo am-panaovana azy io ao amin'ny oven mandritra ny fotoana mitovy ihany ary manompoa siramamy vovoka be loatra.
Inona no ilainao?
- Sakafo 10 ka hatramin'ny 12 no fotsy (misy lavaka)
- Toeram-pokon-kobam-bary 2/3
- 2 teaspoon sponge cake pie
- 6 ounces fanosotra (manalefaka)
- 5 atody lehibe
- 1 tavoahangy ronono iray manontolo
- 5 sasan-tsigara mofomamy (kongona)
- 1 taoban'ny vanila
- 1/4 siramamy ahi-kafe
- Azo alaina: siramamy vita amin'ny vilany ho an'ny vovoka
Ahoana no fanaovana azy?
- Esory ireo bibikely fotsy ireo ho fotony lehibe. Afaka mampiasa karazan-mofo hafa ianao fa tsy ny mofo fotsy. Brioche sy challah dia miasa tsara. Ny tsikombakomba kely dia miasa tsara indrindra, tsy mila ny hanoanana ianao.
- Mampifanaraka ny pistachina, piesy, tsaramaso mena, zezika, ronono iray manontolo, vanila ary siramamy ahitra. Ny fampiasana labiera dia manao ny tsara indrindra mba hahazoana ny fifanarahana madio.
- Ny menaka dia sakafo matsora. Apetraho eny amin'ny tohotra ny kibay asiana mofo. Apetaho eo ambonin'ireo mofo kesika ny voatavo, mandra-pahafeno tanteraka. Apetraho ao amin'ny vata fampangatsiahana mandritra ny alina na farafahakeliny 2 ora.
- Atsofohy amin'ny fatana ny oven amin'ny 350 F. Ataovy mandritra ny 30-35 minitra, na mandra-pahavokarana ny atody.
- Mipetraha be dia be amin'ny siramamy vita amin'ny siramamy ary manompoa siramamy fanampiny ho an'ireo vahiny noana!
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 164 |
| Total Fat | 12 g |
| Fatin'ny sira | 7 g |
| Fatina tsy manasitrana | 4 g |
| kolesterola | 104 mg |
| Sodium | 97 mg |
| gliosida | 9 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 5 g |