Amin'ny kitapo efatra monja dia afaka manamboatra tsipika misy ny tsiron'ny sôkôla sy ny dibera ianao. Andramo ity sakafo ity ho an'ny menaka siramamy siramamy ary jereo raha manaiky ianao fa matevina, manankarena ary matsiro. Azo inoana fa ho tian'ny ankamaroan'ny olona izy io, ary mety hangatahana ianao hanao ampamoaka ela kokoa noho izay eritreretinao! Tadidio; Ity no dikan-teny mora amin'ny recipe. Misy dikan-teny lava kokoa sy sarotra kokoa .
Te-hanao fandrosoana bebe kokoa ve ianao? Andramo manamboatra sombin-tantara lehibe kokoa amin'ny fampitomboana ny famandrihana. (Aza hadinoina fa mila fantsona lehibe kokoa ianao, ny 9 ka hatramin'ny 13-inch fanala dia tokony ho tsara). Hevitra tsara izany satria malaza be ny fudge ary mety hanjavona tsy ho ela. Ny fampitomboana izany dia manampy koa raha mikasa ny hanolotra izany ianao, araka izay azonao atao ary mbola mitazona ny sasany ho anao ihany.
Mitondra sôkôla miaraka amin'ny dobo fandroana
Ny tsindrin-tsakafo dia midika ho fampiasana boaty roapolo. Raha tsy manana boaty fantsona roa ianao, dia afaka mamorona ny anao manokana. Mba hanaovana izany, dia ampiasao ny fantsom-bokatra iray na ny vilia mipetrapetraka ao anaty fonosana lehibe iray miaraka amin'ny rano misotro rano. Ny koveta eo ambonin'ny vilan-drano dia tokony hifanaraka tsara mba tsy handosiran'ny vodifotra ary afaka manasitrana ny vilia. Aza avela hikasika ny fantsom-bokatra na ny vilia baolina ambony rano; Te hanasitrana tsara an'io menaka io ianao fa tsy handoro azy io.
Inona no ilainao?
- Kaopy 1 sotro feno semi-sweet
- 1 diloilo menaka fihinana menaka
- 1/2 dity mena
- 1 sotro maivana sokay (sifted)
Ahoana no fanaovana azy?
- Manaova fonosana boribory 8 metatra miaraka amin'ny saribakoly ary ampidiro biriky mangatsiaka izany. Izany dia hanakana ny menaka misy menaka sôkôla tsy ho afa-mihetsika amin'ny hodi-biby.
- Ao anaty dobo fanangonam-bidy indroa, mamontsina ny sôkôla, ny dibera ary ny dibera. Soraty daholo ny zavatra ilaina mba hampifandraisana azy ireo amin'ny fomba mitovy.
- Aorian'izay dia asio siramamy ao anaty famonoana mandra-pangatsiahana azy. Izany dia mamorona ny fehy.
- Apetaho amin'ny voly voaomana ny voa voatono.
- Alefaso moramora ary atsipazo eny amin'ny zaridaina. (Azo atao anaty fitehirizana ao amin'ny vata fampangatsiahana ny menaka misy menaka sotro aromatika, na manadio na any amin'ny efitra fisainana.)
Hafa ...
Raha te hanampy zavatra kely fanampiny ianao, andramo ny ampahany 1/2 teaspoon ny fofona vanilla tianao indrindra (1 teaspoon raha manombo ny recipe). Mety haka hatramin'ny dimy ny totalim-bidy, saingy tsy hanenina ianao.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 222 |
| Total Fat | 17 g |
| Fatin'ny sira | 7 g |
| Fatina tsy manasitrana | 6 g |
| kolesterola | 16 mg |
| Sodium | 77 mg |
| gliosida | 15 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 4 g |