Ity recipe ity dia mirakitra karandoha volom-boaniho miaraka amin'ny menaka. Azonao atao ny manolo ny sira hafa hanova ny tsirony, na hanao dika roa miaraka amin'ny tsiranoka iray.
Inona no ilainao?
- 12 sasan-tsigara siramamy (misaraka)
- 2/3 sotro maingoka (salye)
- 2/3 sotro voasary sira
- 8 teatrany siramamy (saraka)
- 8 teatran-jiro tsy misarona (misaraka)
- Fanampiana: fanangonana sakafo
Ahoana no fanaovana azy?
- Manomana latabatra 8x8 inch amin'ny fanalana azy amin'ny rano.
- Apetraho 4 litatra ny jatony amin'ny rano 1/4 ny rano mangatsiaka mba hanalefahana mandritra ny dimy minitra.
- Apetraho ny siramamy mofomamy, siramamy 6 maromaro, ary siramamy 4 maromaro voankazo ao anaty fonosana iray midadasika amin'ny hafanana midadasika ary atsangano mandra-pamoiran'ny siramamy.
- Atsofohy ao amin'ny gelatine ary atsangano hatrany mandra-pahavitan'ny gelatine.
- Amin'ity fotoana ity dia ampio ny fanangonana sakafo raha azo atao.
- Apetaho ao anaty vilany ary manadio mandritra ny adiny iray, mandra-pandidiana.
- Famerenana ny fomba fanao amin'ny ranom-boankazo: sokafy 4 ny lanjany jasinina amin'ny 1/4 kilaon'ny rano mangatsiaka mba hanalefahana mandritra ny 5 minitra.
- Apetraho ny siramamy ovy, siramamy 6 maromaro, ary 4 sasan-tsigam-boankazo voamadinika ao anaty saosy midadasika amin'ny hafanana mafana ary manindrona mandra-pamonoana siramamy.
- Atsofohy ao amin'ny gelatine ary atsangano hatrany mandra-pahavitan'ny gelatine.
- Amin'ity fotoana ity dia ampio ny fanangonana sakafo raha azo atao. Atsaharo ny hafanana ary avelao ny hafanana mandritra ny 10 minitra eo.
- Mamboly ranon-tsakay ary mafana 1 ora, mandra-pigadrana.
- Rehefa voafetra dia mialà eo amin'ny valizy ary atsipazo miaraka amin'ny antsy maranitra ho toy ny kankana lava sy malefaka.
Fanamarihana: Azo avy amin'ny fofom-boankazo mivelatra na mangatsiaka ny sotro maitso. Apetraho eo ambony voaniho kely sy hafanana ny kaopy 1/2, manempotra indraindray, mandra-pahatonga azy ireo ho tena liquidy. Manaova ranom-boasary, manamboara saka, ary manipy voankazo manodina ny ranom-boankazo mba hikotehana ny sokatra rehetra.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 170 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 16 mg |
| gliosida | 38 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 6 g |